Реально ли дома месяцев за 5 нормально подкачаться (всё по немногу)?

реально, я с помощью турника и отжиманий верх раскачал за 2 месяца. Вот как ного качать ума не приложу =/

Нет. Не реально. Дома подкачаться фактически невозможно. Слишком много отвлекающих факторов.

Укрепить чуть тело-можно. Увеличить объем мышц можно только штангой

Смотря что ты подразумеваешь под словом "нормально". Дома без отягащений максимум что ты сможешь сделать - это немного подтянуть фигуру и повысить выносливость. Чтобы расти мышцам нужен стресс, которого можно добиться с помощью нагрузок. Занимаясь на турнике и отжимаясь ты этого не сможешь добиться. Ну конечно если ты не генетический монстр у которого мышцы растут от одной мысли о физической нагрузке)))) и вообще что мешает пойти в зал и нормально заниматься и не мучиться глупыми вопросами....

Ну вот странный вопрос. Причём тут сроки. Заниматься имеет смысл ради процесса, здоровья, хорошей физической формы и красоты. А результат будит в любом случае если заниматься правильно и не получать травм из-за спешки и не правильного подхода к занятиям. Удачи и не торопитесь.

в зале реально, а дома не думаю...

..отжимайся, приседай, качай пресс... за 5 мес результат будет...

вот этот перец как раз 5-6месяцев тренируется выглядит вполне достойно раньше был совсем доходяга

этот перец --я такойже в 14 лет ходил два года на бокс и 4 месяца качаюсь

Да, если регулярно заниматься.

ты будешь в хорошей форме но подкачаться не получиться так как необходима система и дозировонность тренеровок а чтобы это расчитать нужен опытный тренер который напишит тебе программу занятий вот тогда можешь покрасоваться релефом на пляже