Скажите, а в 15 лет вообще можно качать мышцы???

Не можно, а нужно

Нужно!!!! без фанатизма.

Качать мышцы можно, только не жрать всякие анаболики, но при этом надо обязательно бегать (укреплять" дыхалку") и если есть возможность то и ходить в бассейн - именно плавать, а не купаться.

Конечно можно. Мой тренер тренирует 9-летних

согласен с Женечкой! я сам младше тебя и уже нормально качаюсь

Качать можно, только не штангу подымать -вреда больше чем пользы! И ещё я согласна со всем сказанным выше!

Можно, но не ждите особо больших результатов . По крайней мере до тех пор, пока ваш возраст не приблизится к 18 годам.
Тренировки в тренажерном зале в таком возрасте будут особенно полезны, если вы занимаетесь другими видами спорта (например, футбол, баскетбол, биатлон, бокс) : укрепляя свои мышцы и связки вы становитесь менее подвержены травмам.

конешно можно, можна и ранше начинать

для общего развития подкачиваться можно. ну а в серьёз качаться я думаю нет.

Одному не в коем случае!!!! Лучше пойти и записаться на секцию, там тебе подскажут сколько да как, научат правильной технике, да и подстрахуют !!!

Можно.. . делай отжимание, качай пресс -достаточно

Можно только осторожно. Нужно свести к минимуму нагрузку на позвоночник, поскольку организм ещё растущий. Лучше найти опытного тренера, который будет тебя первое время контролировать. Я сам начал с 15 лет.

конечно можно у меня брат, в 15 начал, а теперь здоровый очень, я в 13 начал, а если по серьёзному в 14

накачать в 15 лет нельзя, -а вот начать заниматься можно. только к этому виду спорта нужен серьезный подход,

да