Подскажите точно о ПРОТЕИНЕ

80% того протыина что продают в аптеках спорт магах. полное Г
Заказываю только по нэт магах. накрмальные качественный протеин.. .
Распространено заблуждение, что спортивное питание не нужно, а потребности спортсмена в протеине и углеводах вполне удовлетворит обычная пища. Но это не так. Мяса, рыбы, творога, яиц достаточно, если ваши потребности в белке сравнительно невысоки. Но вы должны знать, что в указанных продуктах помимо белка (не более 20% в мясе, рыбе, твороге и не более 30% в сыре) содержатся жиры (до 5–30% в мясе, до 5–8% в рыбе и до 30–50% в сыре) . Значит, при активном образе жизни, когда потребности в белке возрастают и вы пытаетесь обеспечить их обычной пищей, вместе с достаточным количеством белка вы потребляете большое количество углеводов и жиров, откладывающихся в жирок.

Итог: дурак и ху" сломать может!! !
Протеин не вреден!

поберёг бы ты пипиську! Или больше не нужна?

Протеин безвреден даже в БЕЗУМНЫХ количествах

хочеш качатса качайся бе всякой этой херни. еш больше

Люди какие письки! Вы не знаете а даете советы! Серег я уже 4 года употребляю протеин, ростет только мышца! И не на че он не влияет, кроме как на рост!

Бьёт по печени.

в разумных пределах нет, протеин не запрещенный анаболик, его свободно продают и действительно помогает в тренировках. но он не творить чудеса, сам мыщц не накачает