Занятия спортом
Подскажите что купить протеин или креатин для быстрого набора веса ?? Напишите название , производителя ...
Мозгов! Тебе хватит этого!
Быстро никак, на это уходит годы тренировок. Нужно и то и это. Классные бренды:
1.MHP;
2.Muscletech;
3.SAN;
4.Gaspari N.;
5.BSN;
6.USP Labs;
7.MuscleFarm.
1.MHP;
2.Muscletech;
3.SAN;
4.Gaspari N.;
5.BSN;
6.USP Labs;
7.MuscleFarm.
Евгения Микушина
54 693
Эти препараты дают положительный эффект, когда их принимают вместе. Желаю удачи! (Все известные бренды спортивного питания приблизительно одинаковы по составу, а отличаются лишь ценой и упаковкой).
Нужен и протеин, и креатин. Оба продукта являются безвредными, и даже полезными, пищевыми добавками. Нет у протеина побочек, тем более импотенции, у креатина тоже. Малообразованных ухарей не слушайте. Спот-бары в топку. В них один коктейль стоит дорого, в переращёте на полную банку продукта в два, а то и три раза дороже. В списке у Кейджа не хватает моего любимого Диматайза.
Дарья Марченко
11 824
Для набора нужен не протеин, а гейнер. В отличие от протеина, у него выше калорийность, в нем больше беока и углеводов. Сейчас существуют гейнеры, в состав которых уже включен креатин. Примемер- Ultimate Nutrition ISO Mass Extreme Gainer
http://fitnesspoint.ru/catalog/?ID=1170
http://fitnesspoint.ru/catalog/?ID=1170
Светлана Прохорова
5 961
Креатин и протеин это разные продукты, каждый из них выполняет свою задачу.
Не нужно ставить или.
Нужно брать и первое и второе + занятия в спорт зале + 4-6 раз в день питаться обычной нормальной едой.
Не нужно ставить или.
Нужно брать и первое и второе + занятия в спорт зале + 4-6 раз в день питаться обычной нормальной едой.
Никита Ануфриев
4 658
Вообще кушают протеин и занимаются базовыми упражнениями жим, становая и т д
Но должен заверить, что от этой ерунды импотентами становятся :D
Но должен заверить, что от этой ерунды импотентами становятся :D
Galina Frolova
547
Лучше белок. Любой, продается в спорт-барах.
Алена Могилева
164
Похожие вопросы
- Что лучше купить из протеинов, гейнеров, креатина для быстрого набора мышечной массы?
- обязательно ли жрать протеины и креатины чтобы набрать мышечный вес, или достаточно обычной еды?
- Возраст 30, рост 188, вес 70.думаю худой... какой гейнер или протеин или добавок пыть для набора веса или массы??
- гейнер или метан?что взять для быстрого набора веса? мне нужно 8-10 кг
- Как правильно принимать протеин и креатин. И нужен ли он для набора мышечной массы?
- Что лучше принимать для набора массы? Посоветуйте товары и названия,рассмотрю все что предложите (протеин,гейнер,креатин
- Я недавно начал качаться, подскажите какое спортивное питание купить? Аминокислоты, протеин или креатин?
- Вредит ли протеин с креатином на организм или нет? (я принимаю протеин перед и после тренировки еще хочу купить креатин
- Какими биодобавками можно быстрее и эффективней набрать вес? Гейнер,Протеин или Креатин?
- ПРОТЕИН и КРЕАТИН