Качаю ноги и после приседов со штангой начинает СИЛЬНО подниматься давление. Потом уже не могу ничего делать. как быть?

Возможно, у Вас слабые мышцы брюшного пресса.
Даже если они сильные - вероятно, Вы не держите их в тонусе во время приседаний. Не знаю почему, но от этого повышается давление. Проверено личным опытом.

У меня во время приседа, бывало, морда становилась красная, вены на шее вздувались, в голове шумело, тошнило и чуть не доходило до потери сознания.
Но, когда начала обращать внимания на пресс, "сжимая" его во время приседания, держа его в напряжении, всё стало как надо. Может быть, у Вас что-то в этом роде.

Значит организм еще не готов воспринимать такие нагрузки. Ничего принимать не надо. Это же не соревнования. Приседайте без штанги и до прямого угла, велотренажер хорош для ног, ходьба по лестнице, вставание на носки до 100-200 раз...

выдели спец день для приседаний

У меня похожая ситуация. Поставь приседания в конце тренировки. А пропить- разве что аспаркам или панангин.

проконсультируйтесь в врачом - может быть много причин, в том числе неправильное дыхвние, неврологические проблемы, сосуды. .

Если очень не хочется к доктору, попробуйте прерваться на недели две, пересмотреть сплит, выделив день под приседаний и правда отдельный, начинайте упражнение с небольших весов, контролируя темп, дыхание, технику и, особенно, тот момент, когда становится хуже.

Но опять же, услугами врача не гнушайтесь.

Перестань качать

курить