Какое спортивное питание выбрать?

гречку жри и все

самое страшное, что может случиться от спортивного питания-это понос.
Да и только от белорусского протеина.

100% Whey Gold Standard - протеин этой марки просто супер

я пью протеин за 250 р и давольна

А какова, собственно, ваша диета? Дайте ознакомится! Ее нет? ? А как же вы хотите чтоб вам что то подобрали, не зная что вам нужно ?!
Сначала нужно по интернету полазить, поисследовать, что такое спортивное питание, с чем его едят.. . просчитать, исходя из вашего типа телосложения и обмена веществ, сколько в день должно поступать белков, жиров, углеводов. Сколько вы потребляете из обычной пищи и, соответственно, сколько недостающего нужно компенсировать с помощью спортивного питания.. . а потом уже продавца за горло брать! А как вы думали? Без труда не вытащишь и рыбку из пруда!
Если вы хорошо питаетесь, то вам будет достаточно качественного высокобелкового протеина. Если питание скудное и ускоренный обмен веществ - без гейнера не обойтись, Для восстановления после тренировки нужны аминокислоты (ВСАА, Глютамин или комплексные аминокислоты) , для повышения силовых показателей - креатин. А каким, кстати, видом спорта вы занимаетесь? Из вопроса не понять, а телепатов, как известно, увы, нет.
Ну и конечно же какой то поливитаминный комплекс, если у вас активные нагрузки . Или не активные?
КАК ПРОДАВЕЦ ВСЕ ЭТО МОЖЕТ ЗНАТЬ ?
Вообще то есть специалисты по подбору режима питания и тренировок (тренера, фитнес-консультанты в солидных клубах) , такая консультация стоит около 25 доларов! А вы хотите чтоб продавец БЕСПЛАТНО вам все рассказывал и расписывал, при том что вы у него вероятнее всего НИЧЕГО НЕ КУПИТЕ, а если купите то какую то дешевку? Нехорошо.
Выход - повышать собственный уровень знаний, а не жить чужой головой! Хотя бы в общих чертах...

утром кушай белки, а днем углеводы.... советую кушать гречку, куриные грудки, пить молоко, есть мясо но не сильно жаренное, пить яйца, рыбу... эти продукты очень хорошо помогают наращиванию мышц... их восстановлению проверено;)

Ешь 5-6 раз в день, спи не менее 7 часов, не нервничай, качай базу и все попрет. Спортпитание есть называют спортдобавками - то есть они только как дополнение к основному питанию.
Из протейнов посоветую SAN Platinum Whey, 100% Whey Protein
от Optimum Nutrition и Matrix 5.0 от SynTrax . Качественные и вкусные продукты.

P.S. От химии мышцы не растут, с химией люди два раза больше тренируются.. .

кушай каждое утро кашу а вечером мясо вот и все

Существует один очень интересный сайт на котором вы можете найти ответ на ваш любопытный вопрос... На этом сайте вы сможете найти спортивное питание и тому подобное. Вот этот сайт http://tvoy-prot.com.ua . Очень рекомендую всем посмотреть, очень быстрая доставка, приемлемые цены и товар.

как по мне, так лучше выбирать спортивное питание известных брендов производителей США и Европы https://vitabody.ru/content/reyting-proizvoditeley-i-brendov-sportivnogo-pitaniya-iz-germanii/ с какими-то малоизвестными фирмами я бы не стал связываться :)

Покупал спортивное питание осенью, тогда мне надо было накататься и довольно недорогое, тогда я начал искать в интернете, облазил очень много сайтов, но нашел подходящий, и по очень приемливым ценам, остался очень довольный от покупки, пользуюсь месяц и очень доволен от результата.
Так же очень очень быстрая доставка. 5/5.
Сайт:
http://angrybb.ru