Здравствуйте!!! Пожалуйста помогите! (Бодибилдинг) (ФОТО ВНУТРИИ)

25 дней?? ? передышка нужна обязательно! ! Мышцы порвешь нахрен. .

На счет фото. . увидеть бы тебя до занятий.. . качай грудину.. . остальное вроде норм

Пресса нет, груди и плечей тоже. Руки немного есть. Ног не видно. Но если только начал заниматься, то нормально. Через год будет уже намного лучше!

больше 3 дней нельзя заниматся мышцы должны хорошо отдыхать если они плохо востанавились ты несможеш на треньки выложится на все 100% и следовательно они будут медленнее расти) а от перетренеровок можно серьёзно подорвать здоровья)
а так судя по фото норм)

А хде прЭсс ???:))

А где формы-то? Люди годами занимаются, чтоб результатов добиться, а ты за 25 дней хочешь. И не надо с самого начала каждый день заниматься, это вредно, тем более, что кажись ты покушать любишь и пивка попить. Потихоньку, через день, а через пару месяцев уже можно и каждый. Но нагрузку на разные группы мышц давать. и подсушиться, диету соблюдать. после 18 часов не есть и не пить

Зачем дубль вопрос?

Настоящее билдерское пузо :)))

Заниматься надо где-то через день, но в среднем по 3 часа. (мышцам нужен отдых, а если каждый день, то результат нулевой)
Честно, формы обычные, т. е ничего особенного, но ведь это всего лишь 25 дней!
Удачи в одном из лучших занятий!