Подскажите,как в домашних условиях убрать жир на животе,в кароткие сроки.

Качать пресс и есть мало

Хорошая программка на пресс: http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8

Может и уберешь, но в короткие сроки врятли. Качать пресс и танцевать

Никак. надо очень долго и усердно заниматься спортом и кушать поменьше

На завтрак чай - без сахара, на обед чай - без сахара и заварки, на ужин -без чая...

Движение и пресс

Велотренажер, беговая дорожка, ходьба.. . вобщем нагрузка на ноги, ну и на пресс соответственно!
Проще этим заниматься не в домашних условиях, и дешевле! :)

В короткие сроки не как! НУжно время, займися бегом чтоб убрать жировую прослойку, а еще хорошое средство это скакалка, после 70-90 прыжков начинает болеть пресс)

нечего не есть

качать пресс.... И БЕГАТЬ, БЕГАТЬ, БЕГАТЬ....))))

Каждый-каждый день качать пресс. 100 раз. Каждый день!

В домашних условиях надо большую силу воли иметь.
Лучше заняться активными видами спорта и нормализовать питание.
а так аэробная нагрузка и питание с калорийностью, ниже чем потраченная энергия
а просто качать пресс, как тут советуют, сделают живот крепким, но жира уйдет мало, потому что задействовано мало мышц, а жир как раз сгорает в мышцах

Делай упражнения на пресс.
Пример:
В положении лежа согните колени под углом 90 градусов к плоскости пола (голень параллельна корпусу тела) . Ладони на затылок. И постарайтесь локтем достать до противоположного колена (т. е. локтем правой руки - левого колена, и наоборот) . Очень эффективное упражнение.