я занимаюсь 6 лет плаванием и бицепсы не накачиваются?)))эт че такое то вообще))))

вообще у пловцов мышцы сами по себе длинные, и не обязательно, что занимаясь плаванием у тебя будут банки как у тех, кто специально качается
бицепс качается от интенсивных тренировок в зале и в воде, значит так занимаешься.
если ты стайер, то в этом нет ничего удивительного
как видишь, причины могут быть разные)

а тебе зачем?)) )
турник лучше всех тренажеров и бассейнов

а с какого перепуга он должен "накачиваться"?

Ну если бы ты с гантелями плавал, то накачал бы)))))))) )
Иди в спортзал, бицепсы там накачивают, а не в бассейне.

плавание не качалка

Посуду мой, реклама про мистер пропер. Там девушка бицухи накачала - попробуй!

а вам нужны бицепсы?

Можно проработать бицепс (и руки вообще) , если плавать с утяжелителем-мешок с пористым материалом (поролоном) привязывается к поясу верёвкой 1.5-2 м. Или упражнение с растягиванием бинтрезины, тоже привязывается за пояс. Эти упражнения также применяются для постановки техники. Или плавание с лопатками: прорабатывает руки, но это уже когда техника хорошо закреплена. Я плавал брассом, бицепс в этом стиле нормально нагружается.

Бицепсы (2-хглавые мышцы плеча) сгибают предплечье и плечо. Соответственно, чтобы их накачать нужно выполнять силовые упражнение с сгибанием в этих суставах: турник, отжимания, гири, гантели и т. д.

Сходи в зал, от плавания мускулатура развивается вобшем.

смешно то как!!! (ну про вопрос)