Вопрос простой, но мне всё же нужно
ваше профессиональное
мнение! Обнаружил, что левая рука (бицепс) и предплечье отстаёт от правой. =( Что нужно делать? Больше загружать левую или она догонит сама по себе!? Заранее спасибо.
:)
Занятия спортом
Левый бицепс и предплечье отстает! Че за фигня???
скорее всего в процессе догонит, но вот есть вероятность что у тебя генетическое отклонение... тут прогнозировать трудно.. . вообще у человека в организме как правило парные органы отличаются, так что ничего страшного, если немного отличаются
вместо штанги занимайся гантелями и не бросай
У меня правая нога - толчковая и я - правша, поэтому и нога, и рука правые всегда "идут" лучше. Сейчас уже нет, а во время соревнований всегда "добивала" левый бицепс и левую голень одним-двумя подходами в последнем упражнении. Обычно это были: на бицепс концентрированное сгибание, а на голень подъём с гантелью.
Вообще очень подробно уже отвечал тут на эту тему, это ассиметрия, и чаще она с грудными мышцами проявляется, но на самом деле если ты будешь делать всё по технике в скором времени они сравняются, могу только посоветовать больше уделять внимания грфам и по возможности отказаться от гантелей, стремиться к выполнению упражнений на биц с максимально правильной техникой никаких перекосов никакого читтинга.
начни д*р*о*ч*и*т*ь* левой рукой) безобид)))
не парися! только у профи бодибилдинга все пропроции одинаковы! практически у всех любителей правая рука больше чем левая! на личном опыте проверял и так интересовался у пацанов! ну если она прям на много отстает то попробуй делать больше гонтелями! они помогут но я сколько не пытался все ровно левая рука в объеме меньше! Ну попробуй может у тебя получется! Удачи!
Похожие вопросы
- Люди-человеки дайте программу на такие группы мышц как: Ноги, грудь, спина, бицепс, трицепс, предплечье, пресс, шея
- Сколько раз в день можно качать определенную группу мышц? Бицепс и предплечья, например.
- КАЧАЮ БИЦЕПС,ТРИЦЕПС.ПРЕДПЛЕЧЬЯ 3 МЕСЯЦА РЕЗУЛЬТАТ НУЛЕВОЙ.ПРОБОВАЛ РАЗ.СИСТЕМЫ ВСЁ БЕСТОЛКУ.
- Как быстро накачать бицепс и предплечья?
- я занимаюсь 6 лет плаванием и бицепсы не накачиваются?)))эт че такое то вообще))))
- Тренер в зале советует новичкам для набора массы пить пиво с яйцами( 2-3 штуки на стакан). Че за фигня? Он бредит?
- у меня был небольшой живот,4 месяца качал пресс, кубики стали немного видны но живот почему то стал больше, че за фигня?
- Качаю бицепс, а забиваются предплечья
- Почему после упражнений на бицепс болит область между предплечьем и плечом?
- При поднятие штанги на бицепс болит лучевая кость в предплечье