Как похудеть? При росте 159 я вешу 50 кг хотелось бы сбросить парочку...

лучше мышцы подкачайте, займитесь спортом, уберётся то, что у вас висит или форма не нравится. По-моему похудение в вашем случае неуместно

хочешь, чтобы щеки на заднице впалыми были? ребра наверное и без рентгена хорошо видны. в спорт зал иди и мышцы качай, сбрасывать уже нечего.

это вы хвастаетесь, чтобы другие позавидовали вашей стройности?

я полагаю вы в самом соку! и "ваши лишние" только обвиснут! и будет не красиво! , удачи!)))))))))))))

Ваша цель похудеть или стать красивее?

Худеют снижая питание и повышая физ. нагрузки.

48 при 159 - это менее привлекательно, чем 50 при 159.

Удачи!

Нормальный вес! Не заморачивайтесь!

а не боишься исчезнуть? спорт, самое лучшее похудение....

судя по возрасту девушки на твоем аватаре, у тебя полно молодых советчиков
они, конечно же авторитеты и очень умные,
но помни, что мужчина не собака и кости глодать не любит. Мужики мяско любят.
если тебе правда нужен совет, то выкинь все журналы с диетами в помойку и займись чем-нибудь, что тебе понравится, бег, аэробика, пилатес, плавание, фитнес, танцы живота, коллонетика, бодифлекс, дайвинг, альпинизм. Двигайся побольше, от этого и цвет лица будет всегда здоровым и кожа упругой и формы станут очень привлекательными. А диеты ведут только к гастриту, дистрофии и голодному истеростервозу.

У тебя нормальный вес тебе худеть не надо но а если хочется то не ешь недельку после 4-х часов похудеешь сразу

Не ешь после 6 еши маленьккими порциями)

ну нужно худеть-займись спортом, а что было лишнее-уберут физические занятия

Куда еще сбрасывать? Парни не собаки, на кости не бросаются!