Очень важно!!!!

а ты не ешь фастфуд и тебе точно поможет! не ешь булку, сладости и вообще ешь по-меньше, а вообще странно, что ты занимаешься спортом, но не худеешь, можешь еще вкл. бег! удачи!))

Это у тебя в мозгу твоем сдвиг, а не в организме! Тебе 14 и у тебя (судя по ежедневным нагрузкам) ВСЕ В ПОЛНОМ ПОРЯДКЕ! Не пытайся плиз уродовать свой организм! Согласно умным книжкам (не буду перечислять) в твоем возрасте еще развиваются такие качества как быстрота, координация, да и организм у тебя еще не сформировался для издевательства над ним! Ешь от души, продолжай активно заниматься спортом, можешь (сейчас же лето) больше уделять времени плаванию (очень поможет в твоем вопросе) !
Короче мой ответ такой, на этой теме Я "ПАХАН" и не вижу среди отвечающих ни одного настоящего спортсмена и тренера в одном лице. В моих друзьях есть Павел Леонтьев, он грамотный в твоем вопросе дядька, думаю поможет если обратишься (по фигуре подкорректировать, питаться грамотно, нагрузки правильно использовать). Мое же мнение-у тебя все хорошо! Ты еще слишком молоденький чтобы думать о таких глупостях как лишний вес при таких спортивных показателях! А подружке ты понравишься и толстеньким и худеньким, поверь женщины не за фигуру любят, и не за величину гениталий!
Короче проблема у тебя в мозгу парень, а не в твоей конституции.

смирись с этим - ты жирдяй :)

Прям таки лучше любого качка... Бй каждые день побольше

у меня тоже "конституция такая" была. Херня всё это. Скинул 10 кг за полгода, ограничив простые углеводы, стал сухим как химик. Похудеешь - "результаты" твои заметно вырастут

может плохо занимаешься???? я занимался на турнике и брусьях достаточно долго.. и каждый день несмотря ни на холод ни на дождь.. потому что если ты взялся за свой вес... то надо этим заниматься постоянно... либо все опять будет дряблым!!!!

не жрать