Занятия спортом
Вопрос о параметрах мужской фигуры! Очень важно!!!
Возможно вопрос и немного не по теме, но уверен тут найдутся те, кто мне ответят... Мне вот просто интересно - мне 14 лет, рост 183, вес 68. Моя талия 74 см (выглядит очень худой), мои бедра 88 см (даже не знаю много это или нормально), грудь 91. Все замеры я делал точно правильно! У меня такой вопрос - близко ли это сложение к атлетическому или больше подходит для бодибилдинга?? И наконец какое у меня телосложение??? Худое, среднее или крупное??? (ну или как они там называются....) Занимаюсь уличной атлетикой (перекладина, брусья). П.С. - пожалуйста давайте обоснованные ответы, а не предположения!
При твоем росте, у тебя должен быть вес-83кг, когда будет такой вес, тогда и будет-атлетическое телосложение. И в то же время для твоего возраста у тебя нормальный вес.
Пока оно ни куда не подходит. К 17 годам сам поймешь к чему оно ближе.
Пока оно ни куда не подходит. К 17 годам сам поймешь к чему оно ближе.
ты еще подросток поэтому ты еще на пути формирования и взросления.. если вы будете продолжать нормально заниматься только не напрягайтесь нормально питаться то все будет в норме очень хорошо плавать разрабатываются мышцы спины и груди, также и руки и ноги ))
Формулы гармоничности телосложения биологической красоты:
– окружность шеи в 2 раза больше окружности запястья, в 2 раза меньше окружности талии;
– окружность голени = окружности шеи (у девочек) ;
– окружность голени = окружности напряженного бицепса (у мальчиков) ;
– окружность бедра в 1,5 раза больше окружности голени;
– ПРГК = окружности гр. клетки : рост (см) (ПРГК – показатель развития грудной клетки) ;
– ПРГК < 50 – слабое развитие грудной клетки;
– 50 ПРГК 55 – среднее развитие грудной клетки;
– ПРГК > 55 – отличное развитие грудной клетки.
Критерием красоты можно считать целесообразность.
Формулы гармоничности телосложения биологической красоты:
– окружность шеи в 2 раза больше окружности запястья, в 2 раза меньше окружности талии;
– окружность голени = окружности шеи (у девочек) ;
– окружность голени = окружности напряженного бицепса (у мальчиков) ;
– окружность бедра в 1,5 раза больше окружности голени;
– ПРГК = окружности гр. клетки : рост (см) (ПРГК – показатель развития грудной клетки) ;
– ПРГК < 50 – слабое развитие грудной клетки;
– 50 ПРГК 55 – среднее развитие грудной клетки;
– ПРГК > 55 – отличное развитие грудной клетки.
Критерием красоты можно считать целесообразность.
У тебя еще нет никакого телосложения. Ты еще долговязый нескладный подросток. Годам к 20 что-то появится.
есть хорошая русская поговорка : фигура не дура, да ум не дорос))
для нормального телосложения твой вес должен составлять 80 - 84 кг, для атлетической фигуры бодебилдера, это 90- 95, причём гармоничного пропорционального живого веса, тобиш мышечной массы....)) )
а пока, ты худой подросток ...
но ты ростёшь и всё изменится со временем...)) )
главное не забрасывай спорт.
а пока, ты худой подросток ...
но ты ростёшь и всё изменится со временем...)) )
главное не забрасывай спорт.
рано. очень рано о параметрах рассуждаешь. годам к 20-и сформируешься и всё будет ясно, но это не значит что до 20-и лет нельзя заниматься спортом. занимайся и развивайся, а там видно будет....
Главное в мужской фигуре - стоящий член. . Остальное неважно.
Продолжай давить прыщи.
у бодибилдеров вообще то атлетическое телосложение. рановато ты начал мериться, у тебя еще кости будут расти, будет увеличиваться мышечная масса и расти жир, поэтому рано делать какие то выводы, а если действительно хочешь атлетическое телосложение, то займись каким нибудь атлетическим видом спорта, борьбой, пауэрлифтингом, легкой или тяжелой атлетикой
Елена Красноперова
я имел ввиду атлетическое - легкое телосложение, а у бодибилдеров обычно большой вес и вообще они "большие" )
Похожие вопросы
- Скажите пожалуйста на сколько можно похудеть максимум? За один ровно месяц. Нужно очень срочно. очень важно. (
- Навязали фулбади, есть вопрос по тренировкам, очень важно, помогите
- Бокс или качалка??? (очень важно)
- слышал что мясо очень важно для бодебилдеров !?
- Про питание очень важно, прошу подскажите
- Объясните пожалуйста, насчёт людей которые качаются. [прошу не ленитесь отвечать, очень важно]
- а вот боевым исскуствам...да и вообще видам спорта похожей направленности...можно научить любого?очень важно!
- Нужна помощь! Люди помогите написать сочинение! На тему: "Мой девиз: ЗОЖ"! Срочно!!! и очень важно!
- Очень важно!!!!
- Очень важно. не повредит ли поход в тренажерный зал, если мышцы после предыдущего раза до сих пор болят?
Даже гантели редко очень использую...