Зачем новичку нужны аминокислоты?

Забей на тренера. Дай природе делать своё дело.

Я же тебе уже написал!! ! Они тебе и не нужны!! ! Твой тренер долбоеб!! ! Пищевые добавки лучше вообще не принимать, а если и принимать, то после лет трех занятий, пока у тебя организм и без них будет прекрасно отзываться на физические нагрузки и для восстановления и наращивания мышечной массы ему пока достаточно и обычной потребляемой тобой пищи!!!!

Начнешь тренироваться, и у тебя появиться усталось, утомляемость. Надо заранее настроить организм на сильные нагрузки. Тренер правильно посоветовал

Твои подозрения правильные, незачем, я уже их до х выпил, а толку особого нет, когда будешь Жим лежа 100 кг жать, тогда и креатин и аминок-ты и все пойдет, а сейчас кушай побольше, особенно белковой пиши и витамины в овощах и фруктах и так купи если не хватает

аминокислоты= белок, если чо.. .
новичку нафиг не надо- ибо они у тебя просто усваиватся не будут.
Самое инетресное, что у новичка не мышцы растут, первые три месяца занятий- это "настройка" организма, а именно связки: "мозг-нервы-мышцы", вот когда "настройка" пройдет, тогда и рост начнется.

тем более, что последние научные данные говорят за то, что АК- пустые.. . ну то есть пролетают и выводятся мочей.. . мышцы даже не успевают их впитать, у порошковых протеинов этот эффект тоже присутствует, но в меньшей степени.... все- таки пока цепочки распадутся на АК...

Для быстрого увеличения мышечной массы

аминокислоты входят в состав белков, помогают его вырабатывать.

Ему лижбы продать