Как лучше пить аминокислоты ???

На сушке аминокислоты употребляются для того, чтобы не подпалить мышцу. Вот и танцуй от этого.

не то думаем.... я брал раньше 2700 там 700 таблеток... за 2200руб.. . на месяц... блин.
да и зачем аминки! ? тебе просто нужен типо изолята. .
и запомни загруз белка должен быть равномерный по дню.. а бег это сжигание калории

думаю что лучше всего РТОМ!

ВАС РАЗВЕЛИ НА ДЕНЬГИ.
для организма человека нужно 24 аминокислоты, которые получаються путем переваривания в желудке из обычных белковых продуктов, если вам мясо не вкусно и молочные продукты, яйца, рыба- то можете пить протеин в виде порошка, но суть такова, что белки сами по себе не нужны, а нужны продукты распада, в виде уже стоительных кирпичиков- так называемые амины.

но они будут полезными и натуральными только если были натурально расщеплены желудочным соком живого организма. а это по сути возможно только в желудке.
тоесть фактически аминокислоты самые качественые не что иное как высушеная блевотина, которая далее делаеться более симпочичной на вкус и цвет с помощью вредных химических обработок.

изночально амины изобретались для кормления больных не способных к самостоятельному перевариванию, а далее просто решили разводить лохов и делать деньги.
вредного ничего в аминокислотах естественно нет, только польза. но можно и дешевле и вкуснее.

до/после трени.
между приемами пищи.
но как правило в протеине все аминки уже есть и стоит дешевле.

Привет.
ВСАА- помогают лучше восстанавливаться и поддерживают мышцы во время сушки.
ВСАА нужно принимать до и после тренировки. При выборе всаа, обращай внимание на дозировку.
Их интересно принимать в дозировках от 5 гр за раз!
На будущее, обрати внимание на порошковую форму выпуска, как правило концентрация там значительно выше, вот пример - http://www.fitnesspoint.ru/catalog/BCAA/1302.html