Занятия спортом
я занимаюсь в тренажорке, если я буду пить аминокислоты я нарощу мышечную массу?
нет, нужен протеин или гейнер, желательно ещё креатин! аминокислоты тебе не нужны, позанимаймя около 3 месяцев, потом пей креатин. а так можешь гейнеры либо протеин (срок твоих занятий не важен! т. к. это пищевая добавка) . Питание сбалансируй тоже
но конец отвалится и кому ты такой калека нужен будешь?
Ничего у тебя от аминокислот не прибавится! Не пей это дерьмо! Сколько ты занимаешься?
начинающему они не нужны, так как интенсивность тренировок и тренировочные веса не большие.
Лучше купи качественный сывороточный протеин, который имеет высокое содержание этих аминокислот и быстро усваивается!
Лучше купи качественный сывороточный протеин, который имеет высокое содержание этих аминокислот и быстро усваивается!
Начинающему они не нужны абсолютно! Прозанимайся года 2-3,научись правильно питаться, потом можно посмотреть, когда железо конкретное тягать будешь! А при цыплячих нагрузках это всё бесполезно!
Конечно, но не забывай, качественное питание не заменят ни одни добавки!
от одних аминокислот ты массу ненаберёшь, но и они нужны принаборе массы. купи амнокислоты и гейнер и будет норм))))
да наростишь только не пей их постепенно т. е. месяц пьешь месяц перерыв а то 21 перестанет выполнять свои функции (а лучше кароче съедать перед тренировкой 4-6 свойских яиц повторю СВОЙСКИХ и в кач это будет лучше)
Вообще-то протеиновыми коктейлями балуются после занятий в тренажерном зале
не пей химию.
для роста массы нужен белок (протеин) творог, молого, яица, мясо
для роста массы нужен белок (протеин) творог, молого, яица, мясо
Похожие вопросы
- я занимаюсь в тренажорке, если я буду пить углеводы я нарощу мышечную массу?
- ЗАНИМАЮСЬ 2 МЕСЯЦА ЕМ ГЕЙНЕР И КРЕАТИН АМИНОКИСЛОТЫ НЕ МОГУ НАБРАТЬ МАССУ КАК МЫШЕЧНУЮ ТАК И ОБЫЧНУЮ
- Аминокислоты для набора мышечной массы
- Как пить смесь для набора мышечной массы?
- Обязательно ли пить протеин для набора мышечной массы ?
- как пить протеин для набора мышечной массы
- Что лучше принимать,АМИНОКИСЛОТЫ или ПИТЬ БЕЛОК. Занимаюсь в тренажерном зале,набираю мышечную массу.
- Нужно ли худеть, Можно ли худеть Когда Занимаешься на рост мышечной массы? я из пауэрлифтинга перешел в бодибилдинг
- Что лучше взять ВСАА или комплексные аминокислоты? занимаюсь боевым самбо, планирую сухую мышечную массу набирать.
- аминокислоты для мышечной массы !!