Занятия спортом

Возможно ли накачаться также

как бодибилдеры?? без анаболиков протеинов стероидов (естественно за более длинное время) если потреблять столькоже белка и углеводов с помощью правильно подобранной диеты??
ЛЧ
Лилия Черная
1 826
Ты сам хоть понял что написал?? ? Узнай значение слова "протеин" прежде чем ставить его в один ряд с анаболиками! Запомни раз и навсегда белок это строительный материал для мышц, а протеин это и есть белок!
Светлана Светлановна
Светлана Светлановна
23 676
Лучший ответ
Лилия Черная Я знаю что протеин это с английского белок однако я купил протеин в ведре а там написано что это анаболическая формула проконсультировавшись с врачём (опытным и имевшим с этим дело) она сказала что накачаюсь я с ним быстро однако через 10-20 лет начнётся цероз печени и быстрое толтение у меня в доме есть бывший бодибилдер и щас он похож на бигемота хотя пользовался препоратоми всего год а также протребления белка который в ведре отрицательно сказывается на почках...
конечно можно было бы желание!
Назерке Баймагамбетова
Назерке Баймагамбетова
63 690
Нет не возможно!!!
Руслан Бобылёв
Руслан Бобылёв
36 384
конешно нет, у каждого человека есть свой предел. Стероиды заставляют перестраиваться весь организм, вызывают уже не свойсвенную организму нормальному рост мышц, а также "сажает" все остальные органы. Насчёт протеины- они безвредны (это и есть белок)
Лиза Сафонова
Лиза Сафонова
20 319
Я бы уже был как они за 8 лет а пчму нестал? ну без доп. протеинового питания ты кушать устанешь) ) и скорее будешь походить на одно животное ...цель самоотдача и терпение в купе с треннингом дают неплохие результаты.. а протеин ешь как и амино пептиды..))
Елена Сажина
Елена Сажина
17 130
Нет . То все "ВИД" но не сила . Качайся для себя что б мог поднимать предметы и мог убежать от злой собаки .И не стыдно было на пляж выйти .
Татьяна Гайворонская
Татьяна Гайворонская
13 027
можэно главное желание и терпения...
ДЗ
Дмитрий Зновенко
9 609
как профессионалы - нельзя, тому есть несколько причин: во-первых образ жизни, во-вторых генетика, в-третьих фарм. препараты (позволяющие шагнуть за генетический предел развития мышц)

"Нет . То все "ВИД" но не сила . Качайся для себя что б мог поднимать предметы и мог убежать от злой собаки"
это вообще клиника) ) про собаку прикололо)
бодибилдер гораздо сильнее и выносливее среднего человека, мифы про слабых билдеров - от недалекого ума их создателей
Бахтияр Рахматов
Бахтияр Рахматов
902
бодибилдеры конечно слабее "силачей"! - тренируются по разному
если хочешь рельеф, то надо брать не очень тяжелый вес, чтоб поднять его, примерно, 25-30 раз, по 6 подходов... тем более бодибилдеры вырабатывают КАЖДУЮ мышцу, практически, отдельно.. отдельно никак не получится.. .
а силачи наоборот - максимум вес, повторов - 5-7...
если хочется и того и другого, то повторов на 15-20, ну и вес соответственно, чтоб последние разы были тяжелые.. .
подходов во всех случаях - 4-6..уж лучше 6 - для закрепления результата
Денис Григорьев
Денис Григорьев
407
А надо ли?
Если вы хотите красоты, то так не надо, можно слегка подкачаться и нормально будет. А если вам нужна именно сила, то это совсем не потому адресу.
АП
Александр Паранюк
206
Юрий Новиков Вообще-то и для роста именно силы тоже спустя время начинают становиться нужны стероиды.
качайся через боль (мышцы ростут когда болят) , тренируйся по 6-7 часов, делай все по-максимуму
ПУ
Павел Усачев
186
Это надо качаться и качаться до старости, а там уже пора будет скачиваться!
Ира Матвеева
Ира Матвеева
177

Похожие вопросы