как заставить себя пойти в спорт зал ?

по спорить с самим собой что через пол-года сможете подтягиваться 20 раз -ЗА ПРОСТА!

А заставлять себя не надо если нет желания то не надо просто заниматься в спортзале, толку все равно не будет!! ! Ты думаешь, что все себя заставляют? В спортзал ходят те кому это действительно нравится, я вот просто кайфую от занятий в спортзале, это мне в радость!!!

Дай денег взаймы кому-нибудь из спортзала

Купить абонемент на последние деньги) )
Главное один раз сходить, а там понравится и не будет проблем)

А тебе это действительно нужно?
Если да - то даже не потребуется себя заставлять.
А можно и дома качаться (при желании) , главное - не переборщить...

Если так сильно лень и не хочется, так зачем туда идти вообще.... Всё надо делать в удовольствие.

нужно этого просто захотеть.. а если ты собираешься и не можешь, то по сути ты просто не хочешь.. подумай над этим.. есть хорошая поговорка: Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, тот ищет причины

знаешь самый действенный метод - просмотреть страницы глянцевых журналов на которых изображены красавчики серфингисты, полуголые инструкторы и т. д, у которых главные достоинства это волосы ухоженные и фигура спортивная, там таких полно, а еще можно залезть на любой женский форум, и посмотрите, что они там обсуждают, сразу побежите)

кто б меня заставил))))) ) а пойдемте вместе)))))

начни с тренировок дома

через силу заставить себя. (Если ето тебе нужно)