Занятия спортом

Смогу ли я накачать мушцы рук до 1 сентября,если в день буду делать по 100 отжиманий,широко расставляя руки?

Парень.. . Ты отчаяный =) Мышцы рук это не только отжимания, как сказано было выше то это упражнение больше для грудных мышц, из мыщц рук задействован лишь трицепс.. . Если не хочешь идти в зал как тебе посоветовали, то тебе в помощь перекладина (подтягивание), брусья (отжимания естесьно) и УПОРСТВО !!!Но если хочешь чтобы был хоть какойто эффект то выполнять все упражнения стоит максимально качественно, как говорится на совесть !!!
Сергей Муха
Сергей Муха
819
Лучший ответ
Нет, не сможешь.
Hrahat S. Vardanyan
Hrahat S. Vardanyan
29 162
ответ прост не сможешь, расширенный "почему? " давать не буду, только в двух словах- отжимания это ОФП (общая физ. подготовка) от которой мышцы если и растут, то незначительно.
Ирина Зайковская Ну а как тогда???
1 сентября встреча одноклассников.
Девочки хвастаются на сколько похудели, а мальчики объемом бицепса.
О времена о нравы, в наше время хвастались кто сколько водки за раз в деревне выжрал, баб от,, бал, мопед украл или велосипед.
Алексей Чакал
Алексей Чакал
5 716
Отжимание это упражнение без отягощения для грудных мышц.
Упражнение без отягощения для бицепса руки - подтягивание на турнике обратным хватом на уровне плеч.
Но это не даст тебе почти ничего.
Иди в зал. Работать над телом можно только в зале. Тебе с тренером обязательно, потому что ты задаешь такие вопросы.
Я не смеюсь, говорю серьезно.
AS
A S
5 096
До 1го сентября 2011 года возможно, но не только отжиманиями разумеется
Олечка Мисюра
Олечка Мисюра
4 694
Ты что хочешь накачать грудь за 1.5 месяца? Врядли.. . Разве что появится какой-никакой рельефчик.
лучше на кулаках
Асель Дж
Асель Дж
1 392
ага но лучше маме помогай пакеты тежёлые носи плиту драй и совместишь приятное с полезным и мама довольной будет и мышцы будут
Руки лучше качай гантелями
Ersin Orazalinov
Ersin Orazalinov
202