Во время качания гантелями начинают болеть мышцы.. лучше остановиться или продолжить вопреки боли?

Это "спортивная" боль, прекращать не нужно, но следует подержать нагрузку до в одной мере, пока мыщцы "привыкнуть" и боль пройдет.

Конечно продолжай. Тока жилы не рви. Поубавь пыл, но не останавливайся.

так мышцы растянешь!!!

Нельзя качать группу мышц, которая болит через боль! Если качать то другие мышцы, не те которые болят!

эт зависит от боли) если очень сильная то снизить нагрузку
если слабая то продолжай вопреки боли

тупой вопрос, от таких, через боль, жимов и качаются мышцы

уменьшить нагрузку.. но продолжить..

продолжай

Продолжать, главное не забить мышцы.

Продолжать, главное не забить мышцы. Просто выбери оптимальную для себя нагрузку и делай примерно 4 дня в неделю.

качяйся пока гантели сами не выпадут!! ! тогда банки растут в 2 раза реще!! ! Еще попробуй турник

Продолжать и закончить только тогда когда мышцы не смогут сокращаться, знаю больно, сложно, но еффективно!

Соберись, тряпка!: )
На самом деле, продолжайте, если боль спортивная и вполне терпима и работайте до тех пор либо пока вы маломальски правильно выполняете упражнение (начальный и средние подходы) , либо пока подымаются руки (финальный подход).

Смотря от чего боль начинает появляться. В случае когда груз соответствует тебе и цели - выполнять упражнение пока можешь его выполнять, но вовремя умей остановиться, что бы не навредить.

вопреки боли дава не ленись