Подскажите какую химию купить, протеин,белковую смесь,амино кислоты?

Метан бери )

Нет ничего безопасного!! ! Все что ты ни купи воздействует на организм!

рублей на 500 ты не чего не купишь

дома результат=0...иди в качалку и тренера найми. на 500р нихрена не будет гейнер стоит в районе 2тыс руб на 19 порций, надо 2 порции в день, так что считай...

Года 2-2.5и не мечтай о добавках! Рано-нагрузки не те! Цыплячими весами ничего не добьёшься!

Вышеперечисленное не химия, а добавки.
На 500 рублей можно разве что витамины купить или 3кг мяса... толку больше будет

Это не химия а БАДЫ, вот тут пишут мол с 18 лет, а хотя курят люди и пьют уже с 13-14... Во первых: Надо купить Протеин (если т ы худой то Гейнер) , BCAA, Витамины аминокислоты, но это толку нет покупать если ты дома качаешься, надо в качалку идти, дома только член растёт с попой и животом, просто если ты дома качаешься, можешь забыть о спортивном питании

в качалку лучше иди

в идеале не принимать лекартсва, а сесть на сбалансированную белковую диету. кроме того, хорошо помогает наращиванию мышечной массы прием детской молочной смеси Малютка..

а может ненадо химии? я вот пью такой "коктейльчик": молоко + сухое молоко (100 гр) + творог (50-60 гр) + банан + яйцо (можно и не добавлять) . по моему натуральное гораздо лучше.
и нормальную диету соблюдать: мясо, рыба, птица + каши. и нафига химия?

Химию-Нах, до 18 лет организм (скелет) еще не окрепли и ты растеш!!! Хочеш чтобы все процессы нарушились?
100%-в зал, с личным тренером по персоналкам! Там тебе и диету нарисуют прогрессировать будеш очень быстро потому что время твое!!! Вот с возрастом за 30-35 тяжелее.
К стати спортивное питание, витамины, минералы -очень нужны! Будут вопросы объясню конкретнее