Занятия спортом
мне 15 рост 175 вес55 хочу накачать мышцы,но для этого надо немного весу прибать подскажите препарат пожалуйста!
хочу накачать мышцы!
Препарат - здоровый и сытный обед, не пренебрегать животными белками. К вечеру, когда все как следует усвоится - бег, изнурительные упражнения, спортивные снаряды и прочие радости жизни. Никаких чудо-лекарств пробовать не стоит, вес, может, и наберешь, но когда надоест спортом заниматься, есть вероятность, что он к тебе вернется в виде пуза и целлюлита, а не в форме пресса и бицепцев.
Помнишь мультфильм "Вовка в тридевятом царстве"? Как там: Хочу мороженое, пирожное... "
Чуть - чуть сладенького. Но не вздумай ХИМИЮ-загубишь себя в столь раннем возрасте!!!
Чуть - чуть сладенького. Но не вздумай ХИМИЮ-загубишь себя в столь раннем возрасте!!!
В 15 лет препарат? ! Ты чего дура?
Действие анаболических препаратов на организм человека:
Дисфункция печени
Увеличение предстательной железы
Сильная угреватость
Быстрое облысение у мужчин
Разрушение соединительной ткани
Дисфункция почек
Дисфункция сердечно-сосудистой системы
Дисфункция желудочно-кишечного тракта
Дисфункция иммунной системы
Задержка воды в организме
Гинекомастия (отложения жира под сосками)
Атрофия яичек
Дисфункция сперматогенеза
Импотенция
У подростков - дополнительный риск преждевременного старения.
Психологические побочные эффекты:
•Возможна своего рода временная аппатия т. е плохое настроение после того как человек "слез" с длительного курса.
•Увеличение полового влечения (связанно с повышенным уровнем гормонов в крови)
•Резкие перепады в настроении.
•Склонность к насилию.
•Гнев (повышенная агрессивность связанная с повышенным содержанием тестостерона в крови)
Это перечень возможных психологических побочных эффектов, которые могут возникнуть вследствии употребления больших дозировок анаболических препаратов, не факт конечно, что они произойдут именно с вами, так как многое зависит от разнообразных особенностей каждого конкретного индивидума (генетической предрасположенности, социальной среды, воспитания и др. факторов)
Физиологические побочные эффекты:
•У подростков возможно раннее закрытие, так называемых "зон роста" ,связанно с большими дозировками.
Применение анаболических стеройдов подростками недопустимо!! ! За исключением случаев предписанных детскими педиаторами (слабое развитие, очень низкий рост, восстановление после перенесенных тяжелых травм и операций и др. )
•Выпадение волос.
•Рак.
•Увеличение предстательной железы.
•Гинекомастия у мужчин (рост грудной ткани, увеличение сосков) .
•Уменьшение яичек.
•Болезни сердца.
•Физиологическая зависимость. (Не факт)
•Сокращение производства спермы.
•Половое бессилие.
•Бесплодие.
•Остановки менструального цикла.
•Повреждения печени (увеличение) .
•Мужские особенности в женщинах (огрубение голоса, чрезмерный рост волос) .
Действие анаболических препаратов на организм человека:
Дисфункция печени
Увеличение предстательной железы
Сильная угреватость
Быстрое облысение у мужчин
Разрушение соединительной ткани
Дисфункция почек
Дисфункция сердечно-сосудистой системы
Дисфункция желудочно-кишечного тракта
Дисфункция иммунной системы
Задержка воды в организме
Гинекомастия (отложения жира под сосками)
Атрофия яичек
Дисфункция сперматогенеза
Импотенция
У подростков - дополнительный риск преждевременного старения.
Психологические побочные эффекты:
•Возможна своего рода временная аппатия т. е плохое настроение после того как человек "слез" с длительного курса.
•Увеличение полового влечения (связанно с повышенным уровнем гормонов в крови)
•Резкие перепады в настроении.
•Склонность к насилию.
•Гнев (повышенная агрессивность связанная с повышенным содержанием тестостерона в крови)
Это перечень возможных психологических побочных эффектов, которые могут возникнуть вследствии употребления больших дозировок анаболических препаратов, не факт конечно, что они произойдут именно с вами, так как многое зависит от разнообразных особенностей каждого конкретного индивидума (генетической предрасположенности, социальной среды, воспитания и др. факторов)
Физиологические побочные эффекты:
•У подростков возможно раннее закрытие, так называемых "зон роста" ,связанно с большими дозировками.
Применение анаболических стеройдов подростками недопустимо!! ! За исключением случаев предписанных детскими педиаторами (слабое развитие, очень низкий рост, восстановление после перенесенных тяжелых травм и операций и др. )
•Выпадение волос.
•Рак.
•Увеличение предстательной железы.
•Гинекомастия у мужчин (рост грудной ткани, увеличение сосков) .
•Уменьшение яичек.
•Болезни сердца.
•Физиологическая зависимость. (Не факт)
•Сокращение производства спермы.
•Половое бессилие.
•Бесплодие.
•Остановки менструального цикла.
•Повреждения печени (увеличение) .
•Мужские особенности в женщинах (огрубение голоса, чрезмерный рост волос) .
Так качай мышцы, причем тут худой или толстый, бушь правильно и регулярно качаться мышцы сами нарастут, без всяких препаратов
Кушай, солнце.. . Кашки кушай, рыбку, мясо нежирное, с утра ешь. в обед на ужин и немного перед сном. Потребляй молочку. И ессно качай мышцу )
В вашем возрасте препараты не нужны, нужно правильное питание и изолированный белок без углеводов)
препарат тебе не нужен, иди в зал, именно в зал а не дорогой фитнес клуб, но одно обязательное условие в этом зале должен быть нормальный тренер, который разбирается в женском фитнесе (у девушек все не как у людей ---шутка) , не вздумай принимать какие либо гормональные препараты, да и вообще любые добавки первый год занятий тебе не понадобятся, конечно советую заняться финесом, если хочется по серьёзней, то пауэрлифтинг, есть еще такое направление как стрип пластика, а бодибилдинг оставь парням, нам больше подходит мериться бицепсами, чем девушкам)))
Препараты тебе не нужны.. . я сам хожу в зал где-то с нового года и качаюсь без них. Просто надо спать не меньше 8 часов в сутки, и есть побольше, причем не всяких там чипсов, бутербродов, а здоровую пищу с высоким содержанием белка - мясо, яйца, творог, салаты овощные кушай, овощей и фруктов побольше, но будь внимательна: женщины накачивают мышцу медленнее чем мужчины и быстрее набирают ЖИР, поэтому к подбору рациона отнесись серьезно + занимайся РЕГУЛЯРНО.... посоветовать больше тебе сможет только тренер или женщина, занимающаяся билдингом (женские тренеровки от мужских отличаются).. .
в таком возрасте любой препарат может нанести больше вреда чем пользы. от нарушений в работе органов (сердца, легких, желез) до бесплодия, возможно и смерти.
Вам, девушка, не препарат нужен, а аппарат! Аппарат - это тренажерный зал. Качайте ножки и будет вам масса! )
Девушка зачем вам мышцы качать?
Если хотите просто фигуру подтянуть, то это в тренажерный зал к инструктору, он все покажет и расскажет!
А так можно употреблять протеин или гейнер, но совместно с тренировками.
И просто хорошо питаться!
А препараты - это вредно!
Если хотите просто фигуру подтянуть, то это в тренажерный зал к инструктору, он все покажет и расскажет!
А так можно употреблять протеин или гейнер, но совместно с тренировками.
И просто хорошо питаться!
А препараты - это вредно!
купи протеина, ешь белковое - мясо (в говядине много) , яйца, молоко, каши и тд. через пол часа заниматься
Похожие вопросы
- Хочу накачать мышцы. Какие упражнения посоветуйте? Мне 18 лет. Рост 170. Вес 69
- Мне 14 лет. Хочу накачать мышцы. Подскажите какие упражнения и по скольку их делать. Когда появятся первые результаты?
- Девушка, хочу накачать мышцы
- как накачать мышцы за летние каникулы??? Хочу накачать мышцы за лето дома нет тренировочных залов.
- Хочу накачать мышцы по быстрому,чтобы за 2-3года были уже "горы"
- Подскажите хочу накачать мышцы, но для большего эффекта хочу попить протеин Matrix к примеру, вопрос чем он вреден?
- хочу накачать мышцы
- Хочу накачать мышцы, но силовыми упражнениями заниматься нельзя (варикоз). Как это сделать?
- Хочу накачать мышцы на руках. Дайте совет. Дайте совет
- хочу накачать мышцы пресса какие упражнения посоветуете???