Подскажите хочу накачать мышцы, но для большего эффекта хочу попить протеин Matrix к примеру, вопрос чем он вреден?

Протеин это лишь дополнение к твоему питанию, всего лишь белок который встречается почти в каждом продукте. Вреда он никакого организму не несет. Советую купить Протеин Gold Standard 100% Whey от Optimum Nutrition (он самый качественный и лучший из прот) пей до и после тренировки, в дни отдыха сразу после пробуждения. Будь здоров.

Вот почему столько много ебланов, а чемпионов мира так мало! ?
да потому что мозгов нет!. .
качаться это хорошо! но протеин пить нужно хотя бы через год!. а то и два!. .
Вот что тебе даст протеин если ты не знаешь ни физиологии ни методики набора мышечной массы. .
ни теории ни практики!?. .
чистый средне задроченный чушпан, не более!. .
Ну начни с изучения принципов ББ, а не с того, что жрать всё подряд!

да, будешь пить, ослепнешь.

Парень ты чего не пей протеин это же химия от него не стоит, ну если серьёзно то протеин это натуральный здоровый продукт можешь смело употреблять, но это лишь добавка к основной пищи которую что бы добиться отличных успехов в ББ нужно есть по 6-8 раз в день плюс протеин 2-3 раза в день, если ты худой то можешь купить гейнер для массы, 70% правильное питание а 30% тренинг

Ничем, вреда от него не больше, чем от коровьего молока.