Хочу накачать мышцы по быстрому,чтобы за 2-3года были уже "горы"

Что - то делаешь не так.. .
Здесь основы бодибилдинга и программа тренинга

Для гор потребуется не 2-3 г. , а 8-10 лет, ещё зависит от генетического предела, у кого то он при сухой мышечной массе будет 90 кг, у кого то 95 кг.

Стеройды не панацея, ты обязан рости сам натурально вплоть до достижения генетического максимума.
После того как он достигнут, принимают анаболики. Без познаний в фармакологии ты не нарастишь массы наберешь просто воды, которая потом уйдет, останутся одни растяжки.
Занимайся правильно, питайся хорошо, отдыхай, изучай литературу по методологии, диеталогии, фармокалогии, как поумнеешь принимай решение лезть в гормоны или нет.

А стероиды не дадут удара. Они как раз для показухи. Но у них есть минус - в старости, когда ты уже не сможешь качаться мышцы обвиснут, потому-что по своей структуре становятся пористыми после приёма стероидов. Про иссушение яиц - не знаю.
А удар развивается битьём по груше. Достаточно упражнений с гантелями три раза в день по три подхода.

Обожрёшься стеройдов, станешь большим и твой удар будет максимум напоминать лёгкий массаж, сам же в свою очередь грохнешься при первом "подобном массаже" оппа. Обрати внимание, здоровые качки берут вес, равный 30%, от их рабочего веса соответствующего их массе.. . Смекаешь о чём я?

Без стероидов невозможно набрать горы мышц даже за 5 лет, природа не одарила организм такими возможностями)) ) =))

Стероиды вредные.
Стероиды дорогие.
Ты не правильно значит тренируешься, 3 месяца-срок не малый.

Тогда тебе не нужны большие мышцы. Для удара нужна техника и отточенность.
Да запомни стероиды вред. Убьёшь свой организм на раз-два.

http://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain

Удачи.

кушай стероиды пачками! а для удара таскай с собой лом или молоток))

жим лёжа, и будет удар