Занятия спортом

Сколько раз должен подтягиваться мальчик 13 лет?

Оксана Алексеева
Оксана Алексеева
1 496
в идеале 9 раз, еще совецкий норматив
Бау Ка
Бау Ка
1 045
Лучший ответ
Ольга Дервенева мне 13 и я на физре подтянулся 20...
Не менее десяти.
АН
Андрей Николаевич
65 205
13 раз!!!
S.
Shore ...
36 384
вобще 13 раз.. сколько лет столько раз... я вобще до 16 лет ни разу не мог подтянутся.. а потом как то резко опа и 17 раз с подъемом переворотом.... ну и соответственно чем дальше тем больше.... щас мне тридцать... я не занимался лет пять уже.. и могу подтянуться всего лишь восемь раз нужно снова начинать заниматься:) , так что ты еще крут, пацанчеГГ:)
Марат Юсупов
Марат Юсупов
29 486
У меня в классе 10-30 раз поддягиваются))
СЛ
Светлана Ламаш
5 176
минимум 15 раз
Руслан User
Руслан User
2 816
Иноземцева Оксана это вообще то для спецназовцев нормы если не в курсе
Раз 8! Но я к сожалению в 13 лет подтягивался 0 раз ((
Щас мне 14 лет - подтягиваюсь 10 раз, но это тока начало=)
ЭС
Элина Светогорова
2 137
Евгений Гаврильчик Я в 13 0 раз, в 14 20 раз, растём и развиваемся!) Успехов тебе!
некоторые и неодного раза немогут подтянуться ..все зависит от тя ...ну а вооше дет 10 раз
Людмила Карпевич
Людмила Карпевич
1 797
минимум 5 раз
VE
Viktoria Evans
491
Мне 13 лет. Лично я считаю что будущие защитники родины ОБЯЗАНЫ в 13 лет подтягиваться не менее 10 раз! Я в своем возрасте имею собственный рекорд в 31 раз.
Татьяна ******
Татьяна ******
377
Юлия Шумова За родину не перегибай палку, хороших и плохих хватает, в жизни родина не имеет значения, а семья, БОЛЬШОЕ, я в 13 мог подтягиваться 20 раз (начал на турнике подтягиваться тоже в 13)Считаю 20 раз очень хорошо для 13-ти, но, у меня в тот момент ВСД была (вегетативно сосудистая дистания) С сердцем, подростковое было крч
Ну раз так 10-15. Ещё желательно уметь 3-4 выхода силой делать за раз и хоть один офицерский выход.
ДК
Диана Кузьмина
319
Мне вот 15 лет, я подтягиваюсь 20 раз. Рекорд мой личный по выходам силой 4 раза.
Nikolaj Mineew
Nikolaj Mineew
248
просто каждый должен уметь поднимать свой вес. А дальше уже сколько сможешь, главное с каждой неделей себе нагрузку прибавлять.
Евгения Чернова
Евгения Чернова
205
Вы чего совсем обленились мне 13лет я занимаюсь с 9 лет и подтягиваюсь 25раз!
Екатерина Юхневич
Екатерина Юхневич
172
Лёха Филимонов Пиздаболов в рот ебут
Ну, что могу сказать? Хотите обрадую? Короче я в 9 лет 21 раз подтягивался, сейчас мне 13, а вес 64, подтягивать 8 раз, если худые из моего класса (одноклассники и им 14, не могут и 5 раз подтянуться) вот вы кило, так 50 весит? А если кирпичей 10 кг прибавить, сколько вы подтянитесь? Отжимаюсь я 40 раз на руках 25 на кликах и примерно 20 на пальцах, с 30 килограммами на спине, могу отдаться около пяти раз, скажите, это норма?
ОК
Ольга Кузьмина
167
мне 14, 3 дня назад исполнилось. Я в 13 подтягиваюсь 21 раз
Айланка Айкерова
Айланка Айкерова
161
мне 11 лет, могу 12 раз
FH
Futbolniy Huligan
145
21 раз подтягиваются либо очень худые либо очень маленького роста естественно с развитой физиологией тела а для среднего веса и больше 10 и больше должен выдерживать ну в крайнем 8 ну это в крайнем.
Эльмира Бейшеева
Эльмира Бейшеева
137
с раскачки я 7 раз смогу а без 4)
Алена Лебедева
Алена Лебедева
132
Мне 11 я подтягиваюсь 10 раз
SA
Shaxnoza Amonova
113

Похожие вопросы