Чем полезно ездить на велосипеде?

велосипед в 5 раз экономней ходьбы, очень точно можно дозировать нагрузку (благодаря передачам), укрепление сосудов и сердца, увеличение емкости легких, развитие координации, ноги от продолжительной езды не качаются, а становятся выносливей, минусы-движение транспорта, падения, низкая посадка провоцирует сутулость, надо этому уделять внимание..

Похудеешь, сердце потренируешь, настроение лучше будет

Бухать за рулём можно

для ног полезно и дыхалку накачаешь

Вхаха, во насмешил то, Владимир Воробьёв , "ноги очень хорошо качаются, за 1 километр проезда на велосипеде, сжигается более 1500 каллорий)
"
Какие 1500ккал? это надо проехать порядка 20-30км!

Сжигаются каллории, человек при этом начинает худеть, самый эффективный способ похудеть это 4/7 дней по 40 мин на велосипеде.
Качаются ноги, коленные суставы разрабатываются, улучшается спортивная выносливость.

Я езжу на велосипеде каждый день, ноги очень накачались

ну круто очень) ) удовольствие ))

Про минусы забыли: при постоянных катаниях неправильная работа с усилиями и скоростью вращения педалей - артрит, при заездах более 20 км неправильная работа с вращением педалей и ездой в гору - ноги очень быстро устают и после велосипеда вы вряд ли будете на что-то способны. Езда по городским дорогам - вы получаете концентрированную дозу гадости, так как дышите очень часто.

А вот плюсы у каждого свои, а у меня их очень много. Именно поэтому сам занимаюсь кросс-кантри (езда по пересеченке на веле):)

геморой....)))

яйца разминаются)

ноги очень хорошо качаются, за 1 километр проезда на велосипеде, сжигается более 1500 каллорий)