Отжимание - этот тот же жим лежа? или есть отличие?

Нет разница большая. При отжимании почти невозможен пампинг + напрягаются постороннии мышцы + ты качаешь не весь свой вес так как идет опора на ноги. а в жиме ты качаешь чистый вес с максимальной растяжкой мышц груди.

ПыСы это ппц жать в два раза меньше своего веса...

при отжиманиях ты свой вес не отжимаешь, т. к. есть ещё 2 опоры - ноги. В жиме лёжа всё по-другому. Это базовое упражнение отлично развивающее трицепс, плечи и грудь

Эти упражнения очень сильно отличаются.

Фактически да, отжимания это жим лёжа наоборот. Но жим лёжа намного эфективней

кто тебе сказал, что при отжиманиях ты жмешь вес воего тела? Там дай бог процентов 40% твоего веса будет, а если еще и ноги на уровне пола- то вообще беда.
Мое мнение- отимания- женское упражнение, пригодное для мужчины только для разминки, либо как "добивающее" после основных нагрузок.

поидеи тоже самое но от отжиманий нет толку а отжима лёжа мышцы зб растут

Суть упражнения одна и та же. Но отличия есть.

В жиме лежа присутствует постоянная не меняющаяся нагрузка, в то время как в отжимании вес то становится больше (движение вниз) , то существенно легче (движение вверх) . Возможности для читинга в отжимании хоть отбавляй.

Ну, а мышцы работают одни и те же (хотя в отжимании еще и пресс, и ноги, и шея подключаются) .

Так что, знак равенства между ними не поставить никак увы.

Удачи!

а когда-нибудь сможешь взять вес в два раза больше собственного)) . Жим лежа лучше и эффективнее

в жиме траектория прямая, а в отжиманиях меняется.

вес ты меньший штанги берёшь т. к. при отжиманиях часть нагрузки уходит на носочки, это служит опорой и удерживает некоторый вес.

Отжимание - от пола, жим лёжа - со штангой на груди. Брать в 2 раза меньше своего веса - просто позор!