что выбрать аэробику или тренажерный зал?

Мне больше нравится тренажерный зал.
Там можно и аэробную нагрузку получить, и силовую.
А аэробика-это просто танцы под музыку.
Выбирай сама что больше нравится, можно для начала и туда, и туда походить, а потом определиться.

Тренажерный зал - фитнес!

Думаю если есть возможность ходить в дорогой тренажерый зал, где есть велосипеды, беговые дорожки, степперы и т. д. , бассейн, то конешно туда. Если денег нет, в дешёвую лучше не ходить, там ерунда тренажеры (я имею ввиду чисто женских) Так что тогда на аэробику

аэробику, если хочешь вес сбросит
тренажёрка если хочешь его набрать, в виде мышц

ажробику для позудения тренажёрка для набора мышечной массы

мне лично нравятся силовые нагрузки.. силовые нагрузки-это тренажер, они идут вместе с аэробными нагрузками (беговые дорожки и все такое)

а в аэробике можно сказать одни аэробные нагрузки... .
выбирай уж сама

для девушки и то и то поидет.

Я бы выбрала аэробику - это веселей и не так нудно как тренажерный зал.

Опишите что вы хотите именно и я думаю ответ будет понятен

Здравствуйте. Тут все будет зависеть от ваших предпочтений и возможности заниматься тем или иным видом спорта. Все это очень хорошо и в идеале было бы заниматься каждым из них, однако не всегда хватает на все времени и финансов, а порой и сил. В интернете имеются ресурсы, где можно посмотреть услуги данных видов. Например тренажерный зал в Одинцово место где можно начать заниматься спортом.

тренажерный зал