Занятия спортом
мне 17 лет вес 82,отжимаюсь 83 раза,это много или мало???
Это много, я представляю какие у тебя плечи, грудные мышцы. Но в качалке с твоим упорством ты добъёшься ещё большого
Сергей Жулдыбин
плечи 107 см)))в качалке от груди 110 кг жму))вроде норм)))
Вес 82 - это не мало, отжиматься 83 раза - тоже нормально. Раньше норматив у американских рейнджеров был 60 отжиманий за 1 мин. 30 сек. Только зачем это упражнение?
Лариса С.
62 205
Сергей Жулдыбин
сила и выностливость рук!!!!
а почему не 84 раза? тут ещё вес какой у тебя, мотивация и дыхание во время отжима какое, а много это - сотни раз, а 83 это разминка, но больше ведь и не нужно для одного подхода
Сергей Бурундуков
68 153
отжимаешся зб
Прекрасный результат Можно гордится!!!
Ольга Ким
8 783
Я в 15 лет 90 отжимался, а ща в 19 не больше 40. Так что норм
Мария Владовская
4 745
Хорошо отжимаешься) Можно и больше, если постараешься)
Но на будущее тебе совет - не хватайся за железо, а занимайся исключительно со своим весом (отжимания, отжимания на брусьях, подтягивания, а для ног отлично будет бег).
Но на будущее тебе совет - не хватайся за железо, а занимайся исключительно со своим весом (отжимания, отжимания на брусьях, подтягивания, а для ног отлично будет бег).
Павел Мудрак
2 137
Сергей Жулдыбин
из желега только жим лёжа,занимаюсь)
хахах во школота)
В армию иди по 150 будешь)))
ну отжимаешься ты много
Світлана Магочій
237
норм
это на 82 раз больше чем я так что ты крут
Это много! Очень большая нагрузка, идёт постепенное отрафирование мышц!
Мария Кириллова
144
Андрей Бобров
ахинею несёте
И что? я отжимаюсь 30 раз вешу 90 22 года жму на грудь 154 кг 5 раз по 3 подхода а ты сколько жмешь?
Павел Мудрак
Зачем обязательно чтото жать??
Человеку необходимо полностью контролировать собственную массу тела и хорошо с ней справляться - отжиматься, подтягиваться и т.п.
Все возможные жимы и тягания железа - это на мой взгляд извращения...
Лучше много раз подтягиваться и отжиматься с собственным весом, чем не уметь ни то ни другое, но тягать какието неимоверные веса)
Человеку необходимо полностью контролировать собственную массу тела и хорошо с ней справляться - отжиматься, подтягиваться и т.п.
Все возможные жимы и тягания железа - это на мой взгляд извращения...
Лучше много раз подтягиваться и отжиматься с собственным весом, чем не уметь ни то ни другое, но тягать какието неимоверные веса)
Сергей Жулдыбин
110 кг 1-2 раза занимаюсь только штангой(1 год),армрэстлингом и отжиманиями))
Похожие вопросы
- Мне 17 лет, вес 69, рост 187 . Хочу набрать вес протэин непомогает, если употреблять стэроиды с месяц наберу вес ???
- 17 лет вес 64-65 рост 178 ...хотел узнать когда начнет рости обильно мышечная масса?(внутри продолжение)
- мне 17 лет,вес 81 жим лёжа 120 кг поднимаю,занимаюсь второй год.нормальный результат или неочень???
- Мне 17 лет,вес 90 кг,рост 180 я полный,вот у же год занимаюсь в тренажерном зале,мышцы растут,но под слоем жира
- помогите мне 17 лет вес 70 кг я хочу качаться
- как накачаться в домашних условиях ,мне 17 лет вес 70
- мне 17 лет вес 65 кг ! хочу по употреблять метана - данабол !
- Скажите я полный 17 лет вес 92 рост 180,сушка(бодибилдинг) мне поможет????
- Думаю пройти курс Примоболан (метенолон) мне 17 лет вес 63 рост 174, стоит ли?
- мне 17 лет вес 52 кг рост 177 см нужно ли поправится? и после скольки мне нельзя есть?