И то, и то круто =)
В пауэрлифтинге: Присед, Тяга, Жим лежа. В Тяжелой атлетике: Рывок и Толчек.
Различия очень большие. В пауэрлифтинге самое главное сила, в тяж. атлетике важна также скорость и даже гибкость. Кстати по причине гибкость в тяжелой атлетики возрастные ограничения, а вот в пауэрлифтинге их нету. Есть люди которые в 70 лет по 300 кг приседают. В целом атлетика значительно сложнее так как там техника значительно более сложная. Сказать конечно, что в пауэрлифтинге она не важна нельзя, по той причине, что в случае неверного движения тоже можно попасть в больницу на очень продолжительное время, но все таки мение опасно, чем тяж. атлетика.
Занятия спортом
чем отличается тяж.атлетика от пауэр лифтинга? вот не могу понять чем они отличаются друг от друга.
По методике тренировок особо ничем. Отличие этих двух видов спорта в упражнениях, которые выполняют спортсмены. У пауэрлифтёров - жим, становая тяга. присед ))У штангистов - рывок, толчок ))))
гугл знает
Пауэрлифтинг- троеборье: жим лежа, становая, присед. Тяж. атлетика- сейчас двоеборье: рывок и толчек.
тяжёлая атлетика это скоростно-силовой вид спорта, а пауэрлифтинг силовой вид спорта методика тренировки разная
Отличия огромные. В тяжелой атлетике (рывок и толчок штанги двумя руками) нужна гибкость, динамика, баланс, ловкость. Без хорошей техники выполнение данных упражнений с большим весом чрезвычайно травмоопасно.
Пауэрлифтинг (жим лежа, становая тяга, приседания) - силовое троеборье - используется в основном только сила, технически все три упражнения несложные.
Пауэрлифтинг (жим лежа, становая тяга, приседания) - силовое троеборье - используется в основном только сила, технически все три упражнения несложные.
Слепой, собачей преданостью наших репортёров пиндосским и педропейским хозяевам...! Им впадлу называть вид спорта на языке своих предков, они его всё быстрее и быстрее забывают, вот и пихают в своих "спортивных" репортажах русскому народу всю эту англо-сакскую гниль! Все, кто забыл язык наших предков - П А Д А Л Ь... и падаль конченая!
Названием)))
ТА- мощь;
ПЛ-сила.
ПЛ-сила.
Похожие вопросы
- Посоветуйте, кто занимается тяж. атлетикой, как лучше заниматься(если можно программу) =-)))
- Реально ли набрать 8-10 кг за пол года , занимаясь тяж.атлетикой и принимая протеин ?
- Сколько сжигается калорий в час при занятиях тяж. атлетикой на начальном уровне?
- У эндоморфоф крупное телосложение, они легко набирают массу. Тогда почему они идут в тяж атлетику а не билдинг?
- Совместимы ли бокс и тяж.атлетика?
- Вопрос парням с кавказа. Сколько стоит у вас посещение спортзала (борьба, бокс или тяж атлетика)?
- Что будет происходить с организмом при занятиях тяж. атлетикой при слабом питании? (мало белков, калорий)
- Какое отношение к физической культуре имеет интенсивность и экстенсивность? И как они отличаются друг от друга?
- вот никак не могу понять, как все таки набрать мышечную массу? какие есть проверенные способы?
- Мне 16 лет, Не могу понять, как метан может сбить гормональную систему