На очень любительском уровне. Толку не будет ни там ни там.
Выбери бокс как ведущую специализацию и слегка подкачивайся, а не тяж. атлетика.
Занятия спортом
Совместимы ли бокс и тяж.атлетика?
с тяж. атлетикой совместимы все виды спорта! а с боксом все кроме шахмат
Если работать на силу в тяж. атлетике, то теряется скорость реакции.
Поэтому это антагонисты. несовместимы.
Если не брать любительский уровень типа так для себя.
Поэтому это антагонисты. несовместимы.
Если не брать любительский уровень типа так для себя.
Натали D
Олень ты в тяж. атл скорость нужна для подрыва и т. д. поэтому бокс и тяж. совместимы!!!!
Вообще, особой несовместимости нет. С тяжелой атлетикой обычно несовместимы виды спорта, требующие сверхтонкой координации движений (на ум приходит бадминтон, теннис (в том числе и настольный) , гимнастические упражнения и т. д.) , а так же эластичности мышц и связок. На своем примере: в юношестве я совмещал три тренировки по гиревому спорту с двумя тренировками по бадминтону в неделю. Бадминтон не мешал гирям, даже наоборот - повышал дыхательную выносливость. А вот поднятие тяжестей, особенно на большое число повторений, резко снижало чувствительность рук в плане тонких движений игровых видов спорта.
Ну а что касается бокса, то без мощной "физики" бокс - это не бокс. Так что тяжелая атлетика, если не усердствовать с препаратами, дающими чрезмерную нагрузку на сердце (так как в боксе дыхание и кровоснабжение более интенсивно, чем в "тяже"), очень даже совместима с занятиями боксом.
Ну а что касается бокса, то без мощной "физики" бокс - это не бокс. Так что тяжелая атлетика, если не усердствовать с препаратами, дающими чрезмерную нагрузку на сердце (так как в боксе дыхание и кровоснабжение более интенсивно, чем в "тяже"), очень даже совместима с занятиями боксом.
Почему бы и нет?
да. единственное не перебарщивай тяжелой атлетикой
Похожие вопросы
- Вопрос парням с кавказа. Сколько стоит у вас посещение спортзала (борьба, бокс или тяж атлетика)?
- Посоветуйте, кто занимается тяж. атлетикой, как лучше заниматься(если можно программу) =-)))
- Реально ли набрать 8-10 кг за пол года , занимаясь тяж.атлетикой и принимая протеин ?
- Сколько сжигается калорий в час при занятиях тяж. атлетикой на начальном уровне?
- чем отличается тяж.атлетика от пауэр лифтинга? вот не могу понять чем они отличаются друг от друга.
- У эндоморфоф крупное телосложение, они легко набирают массу. Тогда почему они идут в тяж атлетику а не билдинг?
- Что будет происходить с организмом при занятиях тяж. атлетикой при слабом питании? (мало белков, калорий)
- Можно ли совмещать бокс и тренажерный. На данный момент хожу в тренажерный, хочу начать ходить на бокс. Это совместимо?
- Совместима ли легкая атлетика с железом в тренажерке?
- светит ли мне что нибудь в тяжёлой атлетике? + фото