СРОЧНОМне 13лет,вес 88кг,рост 181см.Сколька килаграм мне нада гантели на битсепцз?думаю взять гантели по 100кг нармальна

ты их даже не поднимешь мальчик! 100кг может ты ошибся?))

Паша, ты решил пошутить? И зачем ты пишешь с такими ошибками? Косишь под Вадима? Не стоит )))

Что-то на 13 лет килограммов веса тела за много?

100 мало, бери стописят и качай вместе с бабушкой в позе валета. От протеина внатуре писюн виснет, у некоторрых даже внутрь втягивается, будь осторожен.

да будет не стоять)) ты протеина в шприц загони и в вену бахнись поможет намного лучше

будешь такие гири поднимать так писька вообще не вырастит

вазьми лутше турник тябе надать сушиться пресс нада качать в день па 600раз пратеин не коли-от него панос и висюн-лутше бери русский атлант!!!

жестишь....)

100кг??? ?
ты шо гонишь??? ?

ты если спортом никогда не маялся, то на бицепс при своем весе больше 40кг не возьмешь

омг. . 100 кг на руку.. . тут некоторые 100 выжать не могт 2мя руками ит со стажем тренировок пол года, а ты собрался на 1 руку жать 100...
чо за бред? ! ты хоть примерно знаешь сколько это - 100 кг?!. .

кто тебе это сказал - явно темный человек! разве если пить много молока и кушать много мяса - писька перестанет стоять? ! в них как раз и содержится протеин.. . согласись это бред?!

Паша ...от души.... ахахаххх.... 100 кг на бицепс?? 77неее возьми 150 думаю норм потянешь а то че слабак?! 0))))))))))

И смотришь, у тебя грижа!!!

врешь!!!! ни поверю тебе. армрестлеры или динозавры в лет 21 смогут поднимать такие веса. иди учись в школу безграмотный .как говорится сила есть ума не надо. а у тебя не сил не ума нет ты во всю голову больной. научись врать хотя бы.