Полезно ли бегать по утрам?

да, но лень...

Все хорошо в меру. С одной стороны.
А с другой - "Что русскому хорошо, то немцу смерь". Ну не буквально.
Побегаешь, побегаешь.. . А потом подумаешь - А ну его в п. . п.. . пфф.. . да - в печку.

Утренние тренировки вредны для сердца.
Так это или нет, но ранние подъемы сказываются пагубно прежде всего на невыспавшемся настроении.
С другой стороны, считается, что утренняя пробежка заряжает энергией на целый день.
Так что выбирать нужно самому и ориентироваться на самочуствие )))

по утрам - нет

Очень полезно.

Пешком полезнее! Недавно в передаче "Здоровье" показывали.

Очень! Оздоровление всего организма происходит! Но это только если в лесу бегать.. . ну или хотяюы в лесополосе)) )
А то ведь не известно что полезнее - дома сидеть или с нашей экологией поглощать газы вредные (((

Однозначно. Только легкой трусцой.

Кому как. Я, например, если побегаю утром, то после, приняв душ, хочу спать. А надо идти на работу или по делам. Считаю, что занятия вечерние полезнее, чем дневные. А бегать вообще неполезно. Лучше ходить пешком (например на работу ли на учебу).

Полезно по утрам ходить и получать от этого удовольствие, потягиваясь, расстягиваясь, зевая.. . и окончательно просыпаясь)) ) И если после этого захочется пробежаться - то с ленивой трусцой, плавно переходя на ходьбу)))

бегать-то полезно...

Для кого как!

да