здравствуйте, у меня проблема, нехватка веса

ну во первых согласен с Матвеем Рюминым, т. к. первая твоя проблема - это генетика! во вторых посоветую делать только базовые упражнения и желательно максимальными для себя весами от 8 до 12 повторений за подход. ну и в третьих - это конечно же питание! протеин тебе тут вряд ли поможет. нужно тебе потреблять по мимо белка очень много углеводов. по мимо углеводов из обычных продуктов могу порекомендовать конечно гейнер в место протеина. толку будет больше. отвечу тебе на твой вопрос про препараты - они конечно же есть, но с твоим весом я тебе крайне не советую употреблять "фарму", т. к. у тебя своей мышечной массы вообще нет. всё что ты нарастишь с фармакологией - всё "сольешь" в ближайшее же время после завершения курса и ничего не останется! так что вот так) ) занимайся питайся и расти, а всё остальное успеется ещё, если конечно будет в этом необходимость! удачи!

Во первых, сколько тебе лет?

Ну у тебя просто генетика такая, эктоморфный тип телосложения.

скока качался пол года?
за год можно набрать 5-6кг чистых мышц
нужно много есть 5-6 раз, протеин тебе не анаболик он всего лиш заменяет один приём еды)

нашёт препов если всётаки решил 100% уколов нехочеш пока остаётся
метадиенон или станазолол

я весил 63кг при росте 175...потом похудел до 50.5кг, так что знаю твою проблему... иди в качалку и начни усиленно питаться. Не надо дрочиться за компом круглые сутки. выходи погуляй особенно перед сном, спи 8часов как минимум.
Через пол года 10-15кг точно наберешь

Нихрена себе!! ! Ты дистрофик?
У меня рост такой же, но вес около 70 и я даже считаю себя достаточно худым =)

Я не знаю, как именно ты качался, но для масы нужно делать приседания со штангой, жим лежа и становую тягу. Я за год набрал 10 кг и набираю дальше. И меньше бегай. А вообще, проверся на глистов. И есть нужно перед тренировкой и после.