Про витамины. Вопрос внутри =)

Сейчас делают много витамин на основе наночастиц так что они очень быстро усваиваются и не проходят мимо. Я вот пью витамины постоянно, а судя по логике некоторых вам месяц нужны витамины другой месяц можно обойтись и без них, правильно в статье написано это как еда без нее не обойтись. Если боитесь привыкания меняйте просто витамины на равноценные тем что пили. УДачи!

Как бы считается. что витамины надо пить курсами. потому что организм привыкает к постоянному поступлению одних и тех же веществ и их приём теряет смысл.)) Типа, курс должен выглядить таким образом: 1,5-2 месяца принимать, 2 недели отдыхать.) ) Из-за постоянных нагрузок, организм очень сильно нуждается в витаминах и микроэлементах и по-моему лучше вообще не делать отдыха от витаминов, а ПРОСТО сменить их комплекс, ведь в разных комплексах разные дозировки и сочетания витаминов и привыкания организма не будет)) Удачи ))

это смотря какие витамины. Например витамин С можно пить постоянно, а витамин А накапливается в организме и может вызвать отравление.
Почитай, разберись. Для тех, кто тренируется, витамины нужны круглый год.

я тоже пью курсами.
и не собираюсь пить постоянно.
отдыхать обязательно надо

все должно быть в меру!! ! Вот и весь ответ! Смертельная норма воды 8-10 л в день, но мы же не перестаем ее пить!!

Пить надо - синтетически витамины ничем не отличаются от не синтет. а в силу нашего зачастую не очень шикарного рациона нужно восполнять недостатки.

Вначале нужно очистить организм, а потом пить витамины!! !
Я делала очистку организма, а потом уже пила по курсу)
Иначе все витамины которые вы пьете пойдут не в организм а мимо)))))))))