Что делать, когда чувствуешь слабость и безсилие. Всё-равно тренироваться, или пропускать?

Если слабость рапростороняется и на обычную жизнь, то есть целый день она мучает. То скорее всего у Вас перетренированность. Берите целую неделю отдыха. После начинайте заниматься реже и короче, со временем наращивая обороты.
Например если качался 3 раза в нед по 6 упр через день, то стоит заниматься 2-3 раза в нед по 4 упр через 2 дня отдыха на третий.

лучше конечно отдохнуть.

Лучше пропустить, иначе может возникнуть перетренированность.

лучше пропустить, не надо себя насиловать, занятия спортом должны быть в радость

Отдыхать. Мышцы растут не на тренировке.

Вот если бы ты ещё указал в какое время начинаешь тренировку было бы проще скажу так либо занимаешься рано либо не досыпаешь либо делаешь не которые упражнения и убиваешь много инергии

Лучше пропусти если слабость сил нету и ты будеш еще и тренероватся то ты сам себе же и навредиш и все равно результата тренеровки небудет !!!

заниматься с одним днём отдыха. главное правильный настрой

тут уже проверяется сила воли. Я тож качаюсь через день на турниках и брусьях уже два месяца хочу несмотря не на что даже в дождь два раза ходил так что лучше иди закаляй силу воли

"Тут уже проверяется сила воли. Я тож качаюсь через день на турниках и брусьях уже два месяца хочу несмотря не на что даже в дождь два раза ходил так что лучше иди закаляй силу воли" - это написал человек, который занимается турниками и брусьями, если это железо я бы сказал "Друг, тебе нужен отдых, иначе сделаешь только хуже", но, если ваша цель турники и брусья, то тут уже можно и правда через силу воли, но смягчить тренировочный процесс. Итог: Если занимаешься с железом и чувствуешь слабость, то лучше отдохнуть, а если на турниках и брусьях смотри по ситуации, исходя из личных целей, думаю, что сильного перетрена на турниках и брусьях не будет. Всё это ИМХО.
А вообще, если занимаешься железом можешь обратится к методикам Майка Ментцера, конечно, если ты занимаешься в натураху, а если на стероидах захочешь тебе к Джо Вейдеру.

лучше пропустить и набраться сил

наверо лучше пропускать

лучше заниматься чёрез день