Вопрос такой, как правильно сбалансировать питание и занятия культуризмом, так чтобы не стать гиппер монстром?

Чтобы стать монстром должно пройти много лет.
Если просто питаться 4-5 раз в день небольшими порциями и заниматься, то результатом станет красивое тело, а не перекачанное)

Сомневаюсь что у тебя рельеф и нет жира... после всего описанного. Или ты не можешь просто отличить мышцы от жира.) )
Монстром если ты и станешь, так только от того, что будешь жирным.)))) Бояться того, что ты станешь мышечным монстром-это глупо. Для этого надо тренироваться годы и годы... и не важно какого ты роста или то, что сил у тебя не по годам.

Судя по написанному... ты просто жиреешь. А судя по описанному тобою питанию... понятно почему ты жиреешь.)) )
У тебя просто напросто замедлился обмен веществ... и всё жирное, что ты съедаешь... откладывается в виде жира на твоём теле. Пока этот жир не отвратителен... но за короткое время тело просто изуродуется.

Так вот... исключи из рациона животные жиры. Это сметано, сало... Сало особенно, советую его вообще не есть. От него и пользы то вообще нет, только один вред.

Прочитай в инете про белки, узнай какие продукты содержат в себе белок. Белок и отвечает за мышечный рост. А всё что ты перечислил... это жиры, которые не увеличивают мышцы, но очень легко наращивают жир.

Короче говоря... по больше белков, в меру углеводов и чётких тренировок. Иначе через пол года будешь ходячим куском сала.

Организм на сале, мясе и т. д. наберет свой генетический максимум заложенный матушкой природой, далее попрет сало и прощай рельеф. Твои гормоны не позволят твоему телу держать мышечную массу более генетического максимума. Так что готовься к гипер ожирению, сало, хлеб, плюшки и т. д. прямой путь тудЫ )))

что ты не делай, гипер монстром ты не станешь

Стать гипер-монстром у тебя при всем желании без стероидов не получится. Хоть ужрись!

Не переживай, так просто гипермонстром ты не станешь

сверх монстром ты нестанеш даже если у тебя хорошая генетика для бодибилдинга мышцы идут всёравно медленно

сало точно не надо есть!!))))) -рассмешил. кушай белковую пищу. растительные жиры. углеводы -умеренно. что бы монстром стать, надо много заниматься, пичкать себя химией и т д не беспокойся, не станешь. при твоем росте культуристы весят в межсезонье 120-140 кг. а на соревновании -110-115кг. читай много, всё ведь не напишешь....

Чувак, чтобы стать гипермонстром нужно столько всяких дополнительных приколов кушать.. . если ты ограничишься только белками, витаминчиками и т. п. из человеческой еды, то гипер точно не станешь, сколько бы мяса не ел. К счастью, или к сожеления (смотря для кого) , природа все задумала так, чтобы гипер не рождались, имя становятся вопреки изначальной природе))

кипер монстром ты и не станеш.. .
наверное фоток в журналах насмотрелся, там качки профи, со стажем от 10 лет... +анаболики и т. п химия... вот и результат.. .
а как известно рост идет примерно 1-1,5 потом идет уже не такими темпами как в самом начале я если за первые пол года набрал 10кг, а за последний год всего лиш 5 кг... мышцы.. .
так что тебе можно только позавидовать . .

А что тебя не устраивает если у тебя рельеф и нет жира?