Начал ходить в зал, решил железки потягать, хожу 3 раза в неделю, как часто можно делать жим лёжа?

если хочешь результата делай 2 раза в неделю, тремя подходами сначала самый маленький вес можно один гриф и пару блинов по 2 кг, так делай 15 раз, потом делай паузу 2 минуты если ты хочешь повысить силу а если хочешь накачань мускулатуру меньше минуты, второй подход дела в половину веса который ты можешь поднять 20 кг, 12 раз, потом отдых опять пауза и ставь максимальный но через чур чтобы ты смог сделать 12 раз а когда тебе будет этот вес уже мал тогда добавляй, но только конечный вес а первый и средний не трогай

1 раз в неделю жим лежа + разведения в наклоне.
если мало или срочно нужно поднабрать силенок то через тренировку включи брусья с доп весом или жим лежа узким хватом.
Есть в ББ очень тонкая грань у натуралов, чуть-чуть перебрал с нагрузкой и всё перетренированность, веса падать начнут, мотивация на 0, желания жодить нет в зал, возможно травма. Поэтому лучше немного меньше, чем немного больше чем нужно )))

Делай один раз в неделю.

Почитай Стюарта Макроберта "Думай" и "Думай 2" для новичка то что надо

в твоем случае в течении двух- трех следующих месяцев можно и два раза делать. Ибо первые два-три месяца это не тренинг, а адаптация к нагрузкам и упражнениям, далее программу поменять нужно будет.

про отжимания не забывай ;)

1 раз в неделю - жим лежа, 1 раз- приседание и 1 раз- становая тяга.
И на первые полгода можно вообще не задумываться над программой, база решает все)

Я делаю 2 раза в неделю.

смотря какие комплексы упражнений у Вас расписаны.
для начала - вполне достаточно расписать 2 комплекса. например: 1- грудь+плечи+руки и 2-спина+ноги.
соответственно, и жим лёжа будете делать через раз.
месяца через полтора, можно делать 3 комплекса, с увеличенным количеством упражнений.. .
в принципе, для роста мышц груди считается оптимальной пауза в 48 часов...

1 два раза в неделю хватит

Опять же смотря чем хочешь заниматься, если пауэрлифтингом, то мб целесообразно и 3 дня в неделю ставить жим лежа ( я так и делаю) по процентовке от максимума. Ну а пока 1-2 месяца в принципе можешь по какой хочешь проге заниматься, как справедливо выше заметили идет адаптация.

Раз в неделю хватит. И ещё в один день удели время на отработку техники с малым весом на штанге (начни просто с пустого грифа).