Я первый раз иду в тренажерный зал...какие тренажеры мне подойдут для сжигания жира? (я девушка)

зря, лучше потратиться и получить инструкции о том где и работать. Занимаясь на одном и том же тренажере можно как сжигать жир, так и перекачивать его в мышечныю ткань. На всяких беговых дорожках, великах прочих подобных обычно можно выбрать программу, на остальных- надо знать, что делаешь.
Обычно кодля сжигания жира надо чтоб пульс не привышал определённый уровень ( не могу точно сказать какой) , т. е. делать основной упор не на силу, а на выносливость.
Всё же лучше советоваться с инструктором.

тренажеры малопригодны для снижения веса, так как на них затрачивается гораздо меньше энергии, чем при работе со свободными весами.

спросите там у инструктора он вам всё разьяснит

Когда я весил 112 кг! И мне это надоело. Я просто перестал есть (Один бутерброд в день ) Теперь мой вес 87 кг. Чуствую себя отлично. Мой рост 182.

не полная нормальная ты.
бегай прыгай
велосипед
зарядка по утрам.
(А я томат) xD xD xD

С таким весом, бегать не советую.. . Большая нагрузка на сердце и суставы. Лучше велотренажер, крути его, начни с 10 минут, за пару месяцев доведи до 1 часа. Менее 45 минут заниматься на велотренажере и опасно и без толку.

эх была у меня программка, тока я ее сейчас не смог найти, мне ее тренер в тренажерном зале дал бесплатно, спроси у тренера или у опытных юзеров в качалке. я тока могу принцип построения упражнений в этой программке рассказать, в понедельник - в основном нагрузка на руки (бицепс) и грудь, среда - руки (трицепс) и спину, в пятницу ноги (приседание со штангой, становая тяга) . перед каждым упражнением нужно хорошо размяться, простая зарядка подойдет, в конце можно велик покрутить. упражнения нужно делать правильно вплоть до дыхания, так что лучше попроси опытных юзеров проследить за тобой. и еще ограничивать себя пищей что бы похудеть нельзя, потому что в этом случае будет сжигаться не жир, а мышцы.
на своем опыте первые 2 недели будут очень сильно болеть все (спина, руки, ноги, грудь) , но через 2 месяца я мог 3 часа в качалке заниматься и нагрузку увеличил в 1,5 раза. и еще за 2 месяца я набрал 10 кг веса и теперь я вешу 60 при росте 180 :)

бег

Бег самый лучший сжигатель жира.

Дорожка беговая, велосипеды, интенсивность самое главное
А главное кушать меньше сладкого, булочек, хлеба, макарон
вся фишка в питание в основном