Качаюсь на маасу.. Хорошо или плохо если в мышцах задерживается водичка? И для чего это нужно?

Думаю, это не слишком хорошо.. .И происходит ли, само собой ?..
Вот, почитайте.. .http://medicalbest.ru/zaderzhka-zhidkosti-i-soli-v-organizme.html

Всё хорошо меру. Есть восточные практики, дающие красивое тело и не требующие подобных "жертв"

Водичку выпарить нагрузкой и парилкой.

Лучше спокойно развиваться и не торопиться..)

Нормально объём будет

Вода полезна при наборе маасы, заливаются суставы, что позволяет снизить боль у кого они болят, повышается сила от гидрации мышц, вес растет.
Вода собирается от избытка углеводов или ароматизации стеройдов.

Это хорошо!
при занятиях в мышцах задерживается кровь, (которая на 85% состоит из воды) + плотные химические вещества (белки, гликоген, фосфатиды, холестерин, креатин + креатинфосфат, креатинин, АТФ, карнозин, карнитин, анзерин, свободные аминокислоты, молочная кислота, зола)
к тому же, вода - помогает предотвратить получении травм!
уж лучше пусть вода задерживается в мышцах, нежели в подкожножировой клетчатке!

это хорошо, так как водичка - источник всего живого и без нее человек смог бы прожить лишь несколько дней.

Хорошо. Масса прибавиться, суставы смажуться

Ничего хорошего. Но как ты определяешь что там вода задерживается?

плохо

Для соревнований плохо, а так вобше нормально

Водичка-водичка и есть-ОНА САМА ВОДА!!!

Плохо. То же самое что масло закачать. Объем есть силы нет.

В среднем около 75% сырой массы мышц составляет вода.
Дело в том, что основной объем мышц создает вовсе не собственно белок, а вода, которая удерживается белками внутри мышечных волокон.

При обезвоживании организма вода покидает мышечные клетки и тем самым запускает механизм разрушения мышечной ткани.
"Притягивая" воду в мышечные клетки, креатин с глютамином подталкивают мышцы к дальнейшему росту.

Так что это очень хорошо, что у вас в мышцах есть вода, она просто обязана там быть.

крута. я чтоб вода задержывалась в мышцах креатин хаваю

водичка жесть (

это нужно для того, чтобы качаться на маасу.. . :)))

так ему объем и нужен. Хорошо что задерживается.

Плохо, Как перестанешь качаться, тогда быстро сдуешься!!!

На массу - нормально. Только не бросайте тренировки, через месяц как ничего небыло

Купи химии перекачка жира в мыщцу.

Вода нужна для метаболизма! Помните что организм человека на 70-80% состоит из воды. Если мышечной ткани не будет ее хватать, то мышцы не будут развиваться так хорошо как могли бы.
Вспомните строение клетки, большой такой плакат в каб. биологии) без достаточного количества жидкости клетка просто "засохнет".
ПС. кровь на 95% состоит из воды.

Не очень хорошо