Как качались в древности почти до идеала без гантелей, штанга и разных тренажеров ?

У древних греков все было, и штанги и гантели и брусья и перекладины, не такой уж это сложный инвентарь. Просто тогда тренировались для военно прикладных целей а не для самолюбования.

Кто тебе сказал? Были у них и штанги, и брусья, и гантели!

В древности не качались, по крайней мере в средневековье.
А у греков и римлян были и штанги и гантели и много чего еще.

закон выживания в те времена был жесток. сильный воин выживал благодаря тренировкам на износ, а не на сантиметрах бицух и бёдер. хорошее тело давалось в награду за адский труд. а кто хочет сделать тело было б желание, можно и без тренажёров в фитнес - залах.

До какого идеала! ? Меньше смотри голливудскую ботву!

у них доспехи и оружие были тяжелее штанг

Так волка ноги кормят. Ты обрати внимание, какие животные жилистые и поджарые. Прогресс людей портит. А кинь тебя на необитаемый остров. Сам накачаешься и без штанг и гантелей. Сама природа об этом позаботиться. Если не сдасшься, конечно...

пирамиды строили

В древности не качались. (с)

А ты откуда знаешь, как выглядили в древности? В фильмах видел? (в которых современные актёры). М?

да оч просто.. .
воду принеси,
дрова наруби,
печь натопи.. .
на охоту на медведя без ружья - с рогатиной.. .
вместо вконтакта - нардна забава- стенка на стенку.. .
так и було...

у них тоже что-то вроде гантель было) )
тяжести поднимали, зарядкой занимались, в баню и в сауну ходили...

попробуй меч подержать со щитом. если получилось еще доспехи надень и так походи весь день...

Прога очень нужная для бодибилдинга, занятия спортом и всего такого.
depositfiles*com/files/6aemn07r4
Вместо * поставь .

Турник, брусья - это сила!

работали)))))

да и тренажеры тож были)