Занятия спортом
каким видом спорта лучше заняться для улучшения осанки? также у ребенка?
Только сегодня на лекции это обсуждали-плавание, а также лфк и массаж!
Azady Owezow
Коллега, массаж это дорого , лфк -низко эффективно и занудно, плавание это дорого и низкоэффективно.Когда вы закончите университет, вы поймете что в реальной медицине есть более эффективные методы , которые по определенным причинам вам не обьясняют на парах
Спортивной гимнастикой.
Не слушай светика, она ещё учиться, а я уже закончил учёбу. Лфк-это ерунда, массаж можно, но и можно и обойтись. Плавание- если чисто для себя. Если у ребенка искривление осанки то это ничего страшного. Если сколиоз-кифоз, это посерьёзней но тоже не страшно. Есть лишь один выход: сделать сильный мышечный корсет. Если ребенку больше 15 пусть в качалку . Если меньше то можно как раз всей этой ерундой заниматься ( массаж, лфк, плавание) а лучше всего заняться спортом, причём любым, главным подвижным, в принципе было сказано о танцах, пускай займется
Azady Owezow
21 102
плаванием
*ангелок* ***
5 183
плаванием попробуйте, помогает.
Висеть на перекладине!!!
Анна Загоруйко
1 785
плавание, гимнастика
Ульяночка!!!!!!! ******
1 724
Танцами, плаванием, лыжами
РS чтобы улучшить осанку необязательно заниматься спортом, для этого просто нужно постояно следить за собой и все получится)))
РS чтобы улучшить осанку необязательно заниматься спортом, для этого просто нужно постояно следить за собой и все получится)))
Лечебной физ-рой
Максим Калинин
544
С сайта компании Смартстул:
Почему школьникам сложно держать спину прямо, сидя на обычном (с горизонтальным сиденьем) стуле?
Потому что они еще умеют слушать свой организм. Дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем. Поэтому они интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести. Они просто вынуждены принимать позу банана или крючка, столь раздражающую родительский глаз.
Именно благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками, в 60-х годах родилась идея создания правильных с точки зрения физиологии стульев. Так на свет появился первый коленный стул.
Ключевой принцип заключается в том, чтобы обеспечить тупой угол между бедрами и телом. Это достигается благодаря наклонному сиденью.
У школьников скелет находится в стадии постоянного роста, поэтому залогом формирования правильной осанки и прямой спины является именно то, в каком положении школьник сидит, делая уроки.
Правильный стул НЕ МЕШАЕТ телу держать спину прямо. Мышцы-стабилизаторы включаются в работу, исправляется осанка.
Смартстулья бывают трех видов: коленные, динамические, и стулья- седла
Почему школьникам сложно держать спину прямо, сидя на обычном (с горизонтальным сиденьем) стуле?
Потому что они еще умеют слушать свой организм. Дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем. Поэтому они интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести. Они просто вынуждены принимать позу банана или крючка, столь раздражающую родительский глаз.
Именно благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками, в 60-х годах родилась идея создания правильных с точки зрения физиологии стульев. Так на свет появился первый коленный стул.
Ключевой принцип заключается в том, чтобы обеспечить тупой угол между бедрами и телом. Это достигается благодаря наклонному сиденью.
У школьников скелет находится в стадии постоянного роста, поэтому залогом формирования правильной осанки и прямой спины является именно то, в каком положении школьник сидит, делая уроки.
Правильный стул НЕ МЕШАЕТ телу держать спину прямо. Мышцы-стабилизаторы включаются в работу, исправляется осанка.
Смартстулья бывают трех видов: коленные, динамические, и стулья- седла
\\\ \\\
289
Похожие вопросы
- Каким видом спорта можно заняться девушке для улучшения здоровья Если больше 18 лет
- Каким профессиональным видом спорта можно заняться девочки в 13 лет?
- Каким видом спорта можно заняться? Я хочу выбрать для себя вид спорта. Я девочка, мне 13 лет
- Каким видом спорта можно заняться для поправки здоровья в 19 лет если весишь 50 кг?
- Каким видом спорта можно заняться в моем возрасте без ущерба для здоровья?
- Каким видом спорта можно заняться в 25 лет?
- Можно ли начать заниматься лыжами в 15 лет? Если нет, то каким другим видом спорта можно заняться?
- Как Вы считаете каким видом спорта лучше заняться девушке для приведения обмена веществ, фигуры и настроения к норме?
- Каким видом спорта посоветуете заняться мужчине в 88 лет?
- Как "подсушить" ягодицы? Каким образом можно уменьшить размеры ягодиц? Каким видом спорта лучше заняться.