Каким видом спорта можно заняться в моем возрасте без ущерба для здоровья?

Танцами можно заниматься в любом возрасте.. Главное правильно танец подобрать..

керлинг ля )))

Займитесь аэробикой в бассейне.

Irok zanimatsia ne mojno, a nyjno,no tol'ko nachinat eto delat ochen ostorojno i potixonky,ne gryzit' sebia v pervoe vremia,gimnastikoi ya bi ne sovetoval, a vot tantsi i beg trystsoi -et to chto nado...

Дартсом можно заняться. Спортом называют.

Да! Непременно займитесь постельной борьбой!

в стране нехватка населения, вот женское предназначение, я думаю замуж надо идти и деток воспитывать, с ними на велосипеде и на санках - романтика

Плавание, йога, танцы, и. т. д.

Регулярные трени­ровки, независимо от того, каким видом спорта мы зани­маемся, помогают поддержать здоровье и хорошую физи­ческую форму до преклонного возраста. Особенно это касается тренировок, рассчитанных на развитие не силы, выносливости и выдержки. Сердце лучше перекачивает большее количество крови, лёгкие в состоянии принять гораздо больше кислорода у тех, кто занимается спортом.
У них расширяются кровеносные сосуды, увеличивается в объеме и укрепляется мышечная масса, не возникает избытка жировых тканей.
У регулярно занимающихся нормализуется повышен­ное давление, суставы обретают эластичность, снижается нервное напряжение.
Установлено, что уровень физического развития у людей после 25 лет начинает понижаться. Этими же исследованиями установлено, что регулярно занимающий­ся спортом человек в шестьдесят лет по своему физическо­му развитию приравнивается к сорокалетнему, который не занимается никакими видами спорта. Если вы собираетесь заняться своим физическим развитием, нужно выполнять такие правила:
- спорт должен стать постоянным занятием в свободное время;
- лучше всего развивают выносливость такие виды спорта, как бег на длинные дистанции, езда на велосипеде, плавание, танцы и бег на лыжах на длинные дистанции;
- по крайней мере раз в день, независимо от тренировок, следует привести в движение все важные группы мышц;
- раз в день необходимо нагрузить все суставы;
- физическая нагрузка должна возрастать пос­тепенно.

гимнастика думаю уже поздновата, но фитнес не помешает ни когда. останетесь такой же ягодкой:)))

Не только можно, но и нужно...

Займитесь Йогой, там разные подразделения.

любым.... спорт некогда непоздно