сколько килогрaм от груди должeн жaть пaцaн в 16 лeт вeсом 63кг

думаю нормально
я на раз жму 85, 16 лет, вес 61кг

Хорошо, что ты вообще что-то жмёшь, другие курят, ширяются, бухают и их больше ничего не заботит в этой жизни :) Что касается ответа Евгений Кавун, то сомнительно всё это. Такой показатель тянет на КМС по пауэрлифтингу, а разве за пол-года можно такого достичь? Хотя.. люди разные бывают :)

нормально, но я в 16 жал 100

Да. качай и все остальныегруппы мышц, не зацыклюйся на жиме, я жму мало, приседаю мало, зато хороший рельеф при росте 189 и весе 100 кг

эт отлично)

Не надорвись, как Турчинский.

Нормально!! ! но надо постепенно повышать вес, у меня знакомый который со мной занимается при весе58, жмет 110кг, на раз! и занимается полгода.

Виталий Гуньков, пиздабол

Мне 14 лет. Вес 65. Жим 70кг на 10 повт.

Как ты написал ни разу не тренировался то норм.

ну я в принципе 8 раз 45кг в 14 лет при твоем весе! ті гдето должен 45-50 раз разов 15-20

Норм, я с таким же весом 96 жму. А кмс по пауэрлифтингу даётся с 92,5 кг

Не жми на раз это разводняк, 4подхода по десять, когда делаеш свободно бери следующий вес. Запомни рабачий вес если не нужны медали это твой вес то есть 60кг. Но я не думаю что ты с ним сделаеш 4 по 10,лучше начать с 45,а вообще смори по самочувствию.

да да гнать меньше надо!!, мне 16 рост 175 вес 63 жму 61 на 10 повторений 4 подхода