Занятия спортом
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
																				
							
			
	
		
			вопрос о силе?
интересно сколько надо качаться, чтобы в драке одной рукой поднять врага за шкирку и размазать броском об землю?
	
	
	Силу не качают, а работают над ней. Ты не сравнивай качков (ББ), которые качают мышцы И силовиков, которые работают над укреплением связок, сухожилий, мышц и суставов, ЦНС и как следствие побочным эффектом идёт прирост мышечной массы у них. Что бы поднять 70кгшного противника думаю, нужно жать стоя не менее 150кг. Но поднять человека можно же не только силой руки и плеча, а швунгануть, используя силу ног и спины, тогда впринцепи сможет много кто поднять так за шкирку.
				
							Тебе что... 15 ле?)) Занимайся спортом... и не задавайся глупостями. Люди это не мячики, которые сидят и ждут, когда же их бросят и по стенке размажут) ) 
Не учись размазывать кого то... учись постоять за себя, когда это надо.))
				
							Не учись размазывать кого то... учись постоять за себя, когда это надо.))
В секции борьбы и бокса тебе объяснят!
				
							Кач не поможет. Занимайся борьбой или боксом. Хороший поставленный удар это лучшее, что может быть в драке.
				
							Тут много факторов. К примеру вес соперника. И не у всех хватит "резкости мышц". Другое дело когда вы будете "горой мускул" к вам никто не полезет :)
				
							помню такая сцена в Терминаторе была)) Надо быть Шварцом) 
вообще это почтичто нереально т. к в движении участвует передняя дельта а остальные мышци только как стабилизаторы. А передней дельтой поднять и зафиксировать даже 20 кг на вытянутой руке будет оч сложно
				
							вообще это почтичто нереально т. к в движении участвует передняя дельта а остальные мышци только как стабилизаторы. А передней дельтой поднять и зафиксировать даже 20 кг на вытянутой руке будет оч сложно
Как можно задавать такие тупые вопросы....
				
							Ну смотря от частости и Нагрузки)
				
									
								
									Igor Tyrkov								
								Не согласен. При высокой частоте ( больше 3-х раз в неделю) ничего не добиться (мышцы забьются). А от слишком большой нагрузки ( в следствии плохой техники) тоже результат не айс. За весами бежать не нужно.							
											Похожие вопросы
- Вопрос про силу мышц.
 - Вопрос о силе
 - Вопрос про силу) От чего она зависит?
 - Спортивный вопрос (про силу)
 - Вопрос о силе удара
 - Вопрос про силу удара и отжимания
 - Вопрос про силу мышц
 - Вопрос по увеличению силы удара рукой.
 - Помогите с вопросов, про турник и силу (описание внутри)
 - Вопрос сколько нужно приемов пищи день для человека, что хочет нарастить мышцы, увеличить силу, похудеть?