утяжелители для ног

Да, тут утяжелители самый раз!)) )
надевай их и бегай или взмахи ногами делай, после них такаая легкость на ногах и скорость, сам офигеешь))

Да, помогут, тренировки с утяжелителями как раз и нарабатывают скорость. Но есть и несколько недостатков:
1)продолжительность тренировки придется уменьшить из-за увеличившийся нагрузки на мышцы (а значит на отработку техники будет уделяться меньше времени)
2)после тренировки с утяжелителями будет непривычное состояние (из-за увеличившийся скорости и силы) , т. е. некоторые финты придется отработать заново, для твоей "новой скорости"
Вобщем из этого можно сделать вывод, что тренировки с утяжелителями нужны тебе только если ты "зашел в тупик" и не можешь сделать финт тупо из-за недостатка скорости.
p.s. ноги могут уставать по двум причинам - слабые мышцы верхней части ноги (к сожалению их название забыл) , но это те мышцы, которые поднимают прямую ногу, тренируются они очень просто (касания ногами вертикальной перекладины (на турнике)) ; также усталось может быть из-за недостаточной гибкости суставов, т. к. это увеличивает затраты энергии. (не смотри на тех, кто не делает упражнения на растяжку и добивается хороших результатов, все равно попробуй, ведь начальная гибкость у всех разная)

Утяжелители не помогут. Делай то, что делаешь. Выносливость сама по собой будет развиваться.

если быстро бить ногами то намного результативнее работать со жгутами на ногах. если интересно пиши.