Идти ли сегодня на тренеровку?

Если если ты получил травму, то страшнее всего не делать ничего.. . Лучше иди на тренинг, объясни тренеру, что не можешь тренироваться, да и просто побегай, больше усилии на то место где травма, старайся закачать ее.. . Когда я получаю травму то тупо закачиваю это место, плечо, руки, ноги, ребра. Я кик-боксер вот уже 19 лет. Лечи то место, вообще не запускай ее а то последствия по любому будут.. .
Удачи тебе в спорте!

По мне так лучше идти пока что-то можешь, а как сломаешь что-то там уже видно будит, для того и даны эти места чтоб что-то в себе изменить, главное чтоб не было конфликтов с кем-то тогда да нагрузка ещё та, а так можно спокойно идти и не кто на башку не давит, вот например Арнольд через не могу делал, у него даже резали и главное важный орган, был порог сердца и вон какой бугаем стал, а так что-то по какому то пустяку пропустишь, и всё и так дальше пойдёт. А как лучше ходить думаю будит так неделю в качку а потом неделю в тренинг валить, так во первых будишь загружён чем то одним, а во вторых не надо будит сильно напрягаться, а под конец недели можно и отдохнуть один день.