Как принимать протеины! И можно ли принимать их без спорт. тренировок?

1)Как принимать протеины-описано на упаковке. Принимать их надо несколько раз в день... независимо от того тренировочный день был или нет.

2)Принимать без спорта протеины можно, но зачем? -вот в чём вопрос)) Это бессмысленно.

3)Женщине так же бессмысленно принимать протеины... если конечно она не намеревается увеличить мышечную массу.) )
Женщины занимаются фитнессом, чтоб сделать тело красивым, упругим и для того, чтоб сжечь жир, а не стать мускулистой. А протеин-это белок, а белок-это строительный материал мышечных волокон.

Протеины - это белок, который "принимает" каждый человек и никаких проблем у населения планеты, связанных с этом, нет.

принимать то можно.. но зачем? если вы не занимаетесь?

без занятий спортом он попросту не нужен.

принемать посмотрите в поискавике! я скажу а вдруг не правиль грамм на 10! и без тренировак его толку нет принимать!

Да вы что не вздумайте

принимай их оральным путем...

протеин спортивная добавка к пище для набора мышечной массы,
если не заниматся спортом весь белок будет просто выводится организмом

в течении 40 мин после тренировки это самый эффективный период для принятия протеина, принимать их без спорта зачем, принятый протеин наращивает мышечную массу путем увеличения колличества белка в претерпевших стресс, испещрённых микронадрывами мышцах

Лучше не принимайте.

зачем оно тебе надо ты что бодибилдером собираешся стать?