правда что турник , вполне может заменить тренажерный зал (кроме кача ног конечно)

Абсолютно верно! Мне даже сами тренера говорили что лучше турника только два турника один дома другой во дворе, и ноги качать на турнике можно не вниз головой как писал один товарищ но и более удобным способом! Так что без сомнений турник это вещь!

Ноги на турнике, кстати, тоже можно качать - только немного неудобно - вниз головой.

нет, не может. Хотя бы раз в неделю ходи в спортзал делай становую.. . а лучше не становую, а рывок и толчок как в тяжелой атлетике - вот это будет полный комплект для развития всех мышц при минимуме затрат времени и денег на спортзал

Кача ног, спины и прочего. Спина-это не только широчайшие! В первую очередь спина это выпрямители и трапеции, которые на турнике никак не вбахать!

Я считаю что на турнике и брусьях так не накачаеся как в качалке сам на турнике и брусьях грубо говоря пол жизни провёл и вижу пацанов которые в качалках пол жизни провели и разница ну тут смотря как ещё делать с отягощением без какой хват какие подьёмы и всё такое если нет времени на качалку а на турник и брусья есть и хочешь вес что бы был советую вешать на пояс вес и делай на брусьях и на турнике только вешай так груз что бы ты мог сделать примерно минимум раз 8-10 и так далее подымай вес больше и больше и будет результат...

бред полный, турник это так, поигрался и дальше пошел

массы точно не будет, и то что можно накачать в тренажорки за год на турниках будешь года 2 и + массы не будет такой

будут крылышки, бицепсы... поверь уже 4 год как практикую.. . сначала будет трудно потом уже станет как наркотик...

Можно, но ты просто будешь рельефный и масса конечно будет приличная, но все же если прибавить только одну штангу уже серьезное движение пойдет... А так я сам на турнике частенько зависаю, вместо качалки пропущенной..