Занятия спортом
правда если нарастишь мышечную массу в тренажерном зале, то придется всю жизнь туда ходить иначе мышцы быстро исчезнут?
можно ли потом поддерживать их тонус плавая в бассейне, или они все равно станут меньше? я миниатюрная девушка и хочу поправиться за счет мышечной массы
Не исчезнут, а уродливо обвиснут, если мышечная масса будет средней или большой.
Относительно быстро: ~ через 0,5-1 год. Для поддержания хотя бы один раз в неделю можно придти в зал для мышечного тонуса.
Куда может пропасть мясо? Уйдёт в прямую кишку?? ?
Нет, не правда. Они исчезнут если будешь пить алкоголь и курить.
да, правда.
похудеешь, как забросишь качалку.
первые два ответа от сфеических идиотов в ваккуме
похудеешь, как забросишь качалку.
первые два ответа от сфеических идиотов в ваккуме
поддерживать надо будет.
Еще питание и режим питания очень важен. Утром зарядка, в определенные вами дни бег или велосипед, бассеин. И это все приведет к обворожительной спортивной фигуре.
Мышцы сгорают со временем. Примерно в два раза медленнее чем росли.
Вы еще попробуйте их накачать. Ходить в зал нужно регулярно. Это здоровый образ жизни, это энергия, тонус, уверенность в себе, красивое тело. Это займет совсем не много времени в нделю, но заниматься нужно систематически годами. Иначе лучше не начинать.
Тебе врут, не че не пропадет если не одно но. Если организму будет не хватать белка то он сожрет мышцы, а если будешь хорошо есть не че не пропадет, единственное мышцы время от времени нужно тренировать, но только когда они немного потеряют форму, буквально 1-2 занятия и станут как раньше.
они не исчезнут а со временем одрябнут
о да это девушка-милая не забивай себе голову всякой дрянью.
о да это девушка-милая не забивай себе голову всякой дрянью.
если химией не увликаешься то быстро не исчезнут))
Похожие вопросы
- посоветуйте программу для набора мышечной массы в тренажерном зале
- Нужна хорошая программа для набора мышечной массы в тренажерном зале.
- На каких тренажерах нужно заниматься девушке в тренажерном зале чтобы скинуть вес, но не нарастить мышечную массу?
- Почему человек не может нарастить мышечную массу, регулярно занимаясь в зале и хорошо питаясь ?
- Мне 14 лет. С помощью чего и как нарастить мышечную массу с успехом. (Помогут ли гантели)?
- Как нарастить мышечную массу и добиться рельефа пресса?
- Я начал ходить в тренажорку, и я худой. Как нужно питаться чтобы быстро нарастить мышечную массу?
- Я начала ходить в тренажёрный зал. Но я хочу похудеть, а не накачивать мышцы. Подскажите эффект от тр. зала?
- Я хочу нарастить мышечную массу, но не знаю как и когда заниматся.
- Как нарастить мышечную массу с помощью детской смеси "Малыш"?