Занятия спортом

правда если нарастишь мышечную массу в тренажерном зале, то придется всю жизнь туда ходить иначе мышцы быстро исчезнут?

можно ли потом поддерживать их тонус плавая в бассейне, или они все равно станут меньше? я миниатюрная девушка и хочу поправиться за счет мышечной массы
™ Ali6Er*****
™ Ali6Er*****
465
Не исчезнут, а уродливо обвиснут, если мышечная масса будет средней или большой.
Валерий Уфимцев
Валерий Уфимцев
2 567
Лучший ответ
Относительно быстро: ~ через 0,5-1 год. Для поддержания хотя бы один раз в неделю можно придти в зал для мышечного тонуса.
Samras Rustamov
Samras Rustamov
85 605
Куда может пропасть мясо? Уйдёт в прямую кишку?? ?
Реальный Пацан
Реальный Пацан
47 021
Нет, не правда. Они исчезнут если будешь пить алкоголь и курить.
да, правда.
похудеешь, как забросишь качалку.
первые два ответа от сфеических идиотов в ваккуме
Iurii Ghereg
Iurii Ghereg
39 622
поддерживать надо будет.
Maruf Abduhamitov
Maruf Abduhamitov
30 774
Еще питание и режим питания очень важен. Утром зарядка, в определенные вами дни бег или велосипед, бассеин. И это все приведет к обворожительной спортивной фигуре.
Елена Елена
Елена Елена
6 774
Мышцы сгорают со временем. Примерно в два раза медленнее чем росли.
Вы еще попробуйте их накачать. Ходить в зал нужно регулярно. Это здоровый образ жизни, это энергия, тонус, уверенность в себе, красивое тело. Это займет совсем не много времени в нделю, но заниматься нужно систематически годами. Иначе лучше не начинать.
Тебе врут, не че не пропадет если не одно но. Если организму будет не хватать белка то он сожрет мышцы, а если будешь хорошо есть не че не пропадет, единственное мышцы время от времени нужно тренировать, но только когда они немного потеряют форму, буквально 1-2 занятия и станут как раньше.
они не исчезнут а со временем одрябнут
о да это девушка-милая не забивай себе голову всякой дрянью.
если химией не увликаешься то быстро не исчезнут))

Похожие вопросы